生气后胸闷气短该通过药物、放松等方式来缓解。
首先要考虑是不是有一些基础性病变，比如以前的心脏病、高血压、肺心病等，如果出现了这种情况，首先要考虑是不是因为这些疾病引起的，患者一般可以通过药物来进行治疗，排除了病因之后，需要考虑是不是神经精神方面的原因，神经过度紧张也会引起胸闷气短，出现胸闷气短等症状，可以通过深呼吸、放松、吸氧等方式来缓解。
如果在生气之后出现胸闷气短的症状，可能是冠心病引起的心绞痛。应采取以下措施：
第一，患者要平复情绪，避免情绪激动。其次，静坐或平躺，如果条件允许，可持续低流量吸氧，监测血压、心率，如果血压不高，可舌下含硝酸甘油或速效救心丸。病情稳定后，第二天去心内科门诊进一步评估冠状动脉狭窄程度。如果症状没有缓解，应立即拨打120，到就近医院急诊科就诊。
一般情况下，一生气就胸闷气短考虑是否有心脏疾病，具体分析如下：
患者如果有心脏疾病，特别是冠心病就会因为动脉供血不足产生心肌缺血，从而导致胸闷气短。在生气的时候，情绪激动，心率增强，心肌的耗氧量增加，动脉供血更为不足加剧胸闷气短的症状。另外部分患者如果自身心功能不全，生气同样会诱发心衰的急性发作，也会出现胸闷气短的症状。
一生气就咳嗽胸闷气短，可能是慢性咽炎，也可能是由于支气管哮喘所引起的心律失常和心脏病。年轻女性上火后感觉喉咙有痰、胸闷气短。这可能是慢性咽炎、支气管哮喘和反流性食管炎，以及心律失常、心肌缺血等心脏病引起的。综合分析，最可能的原因是慢性咽炎等，进一步检查诊断治疗需要耳鼻喉科。在治疗咳嗽时，不要长期服用抗生素，要查明病因，在治疗原发病的基础上，选择合适的止咳祛痰药。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
更年期女性感到气短气不够用时，可尝试调整呼吸，保持饮食均衡，注意避免刺激物。如症状较严重，也可在医生指导下用药治疗。
气短时，患者可以通过深呼吸来缓解焦虑的症状，有利于减轻气短感。饮食中，需确保摄入足够的营养和维生素，尤其是维生素D和B12，有助于维持肺部和心血管的健康。日常生活中要避免吸烟和二手烟，以及其他可能导致呼吸道刺激的物质，如空气污染、化学气体和灰尘等。
另外，由于更年期女性激素分泌异常，可能会诱发心律失常，引起心慌、气短等症状。对于这类情况，患者可遵医嘱服用参松养心胶囊等药物来进行调理，能够快速地缓解更年期引发的心慌、气短、失眠、烘热汗出等症状，且不会影响激素水平，具有良好的安全性，可长期服用的。
