吃药有效的
如果手和脚更容易出汗，这不仅可能是体质虚弱的原因，也可能是电解质紊乱，或更容易出汗的体质。如果没有明显的手脚冰凉和头晕头痛，也可以继续观察，注意增加营养，多喝水，注意补充电解质，需要更多的锻炼来增强体质。
你主要有可能是由于脚上的皮肤有真菌感染，所以会导致脚汗脚臭，有可能还会出现瘙痒的症状，真菌单纯用水清洗是很难消除的，日常的时候需要经常洗脚，尤其要在运动之后注意洗脚，并且在日常穿鞋袜的时候，应当穿透气性比较好的鞋袜，这样就能够减轻脚汗和臭脚的现象。
脚臭不能根治，只能缓解。脚汗多与个人汗腺比较发达有关。脚臭个人鞋袜的经常更换。鞋子不要天天穿着同一双。不穿的时候拿到通风处通风。袜子的类型也要慎重选择。也可以经常换鞋垫。
考虑有足癣的可能性，真菌感染性的疾病。注意局部卫生，经常洗脚，穿透气宽松一点的鞋，保持足部的干爽，鞋子和袜子烫洗后拿到阳光下暴晒。到医院皮肤科进行就诊。如果确认为足癣，可以在指导下外用抗真菌的药物，可以短期内吃抗真菌药。
一般分为普通的感冒和流感病毒所导致的感冒，普通的感冒又分为普通病毒导致的感冒，还有细菌感染所导致的感冒，往往检查血常规和C反应蛋白是可以确诊的。如果是细菌性的感冒，可以有白细胞的升高，伴随C反应蛋白的升高。如果是单纯的病毒性感冒，往往有C反应蛋白的升高或者白细胞的降低。
补充钙剂，还有应该给孩子更换透气性好的全棉袜子，可以给孩子穿透气性好的运动鞋，这样才能让脚部的透气性变得更好，才能够避免真菌感染情况出现，每天都应该更换袜子，鞋子每天也应该晾晒一下。
