后颈部疼痛,僵硬,无法转动?因为长时间工作的原因,...

会员18161429 41岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
后颈部疼痛,僵硬,无法转动?因为长时间工作的原因,现在总是后颈部疼痛,脖子特别的硬,有的时候疼的都不能转,由其坐的时间长了更是明显,脖子就好像在一个套子里一样,完全不能动。。平常有要注意什么的改善一下
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙华艳 医生会员 河北省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:小儿感冒 手足口病 厌食症
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问题分析: 日常预防和调节:第一、注意适当休息避免睡眠不足。
意见建议:睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯第三、改变不良的生活习惯第四、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼第五、可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
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龙凌 湖北省中医院中医科 三级甲等
擅长:颈腰椎疼痛病
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问题分析: 您好,这种情况考虑会有颈椎病的可能,最好是先去医院照个颈椎的片子,应该不光是肌肉的痉挛。
意见建议:建议平时不要长时间的伏案工作,不要长时间对着电脑,可以去医院进行推拿手法的治疗,推拿科进行相应的治疗。
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
已帮助用户: 131127
指导意见:您好,在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动, 应增加工作期间的休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。多活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
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谢玲媛 护士 岭背卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇产科
已帮助用户: 94834
问题分析: 你好,这种情况一般 是 颈椎病 引起的。 是可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。适当的活动。不要长时间一个姿势。
意见建议:对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周~1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛
相关问答

肩颈部疼痛可能是以下原因引起的:
对于肩颈部疼痛的患者来讲,可能是患有的筋膜炎,或棘上韧带炎,棘间韧带炎,肩周炎等疾病诱发的,也可能是长期处于劳累,劳损,或是一直保持一个姿势,就有会造成肌肉的损伤,并使得肌肉产生乳酸异常堆积,就会引起肩颈部出现疼痛。
患者需要多加保暖,避免肩颈部的剧烈活动,不要过度劳累,能够有效的缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左侧颈部疼痛是可能是以下几种原因导致的:
1、表现为局部疼痛,急性期可以口服非甾体的抗炎药物,常用双氯灭痛;如果肿瘤逐渐增大出现了压气感,应该选择手术将病变切除。
2、颈椎病的患者也会表现为颈部疼痛,肩背部不适,需要选择物理治疗的办法,平时也应该注意避免劳累。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查,明确病因后进行专业性的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩颈部疼痛常见以下几种原因:
1、颈椎的过度劳损。可能会引起颈部与肩部之间的肌肉紧张和疼痛,可以通过颈椎X线片来确诊。
2、睡眠姿势不良或者枕头选择不当。因为患者夜间睡眠姿势不恰当,可能引起落枕,造成脖子酸痛。可以选择舒适,高度适中的枕头来改善夜间睡眠。
3、颈部受凉。患者可以用热毛巾,暖手袋等进行局部热敷,改善血液循环,放松颈部肌肉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

引起颈部疼痛的原因通常有颈椎病和落枕等。
首先是颈椎病,颈椎病是可以刺激神经根引起颈肩部疼痛,做颈椎核磁共振可清晰显示神经受压情况。然后是落枕,夜间睡眠姿势不良可导致颈部肌肉持续性痉挛僵硬,颈部歪向一侧,颈椎活动受限,颈部剧烈疼痛。
建议患者在生活中要注意保暖,不要在午夜、凌晨洗澡,因为可能会受到风寒吹袭。同时还要避免长期处于阴冷潮湿的环境中。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

建议可以到当地正规医院拍个x光片来明确诊断。建议平常不要长期低头工作,定时起来活动一下脖子,可以热敷一下患处,促进血液循环。也可以配合一下针灸理疗,缓解疼痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

临床工作中多见于机体劳累,颈椎病变劳损等引发不适表现,医院检查如核磁共振等,明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养补充维生素微量元素等,可以使用活血化瘀止疼对症,局部热敷按摩缓解观察。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术