排卵期会引起乳房胀痛，要保持平和心态，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，可以听听音乐以转移注意力，保证充分的休息和充足的睡眠，有利于内分泌平衡，增加身体的舒适感。
出现头痛的因素有很多，有没有规律的日常饮食，心理作用过大，情绪过于激动，或者脑供血不足都会出现，如果患者有头痛脑胀的情况，要平时多注意休息，注意饮食上的清淡，避免长时间熬夜，少吃辛辣油腻生冷不易消化的食物。
一般情况下，总是晚上胃痛可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者总是晚上胃痛，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者总是在晚上感觉胃痛，患者应注意进行护理，要避免在晚上食用过多的食物，也要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。此外，患者可以多喝一些温水，以减轻不适感。
肠胃不好会导致失眠。
胃不是很舒服，通常是很多因素造成的，比如肠胃消化不好，长期不规律。有些胃病会导致胃痛，胃部一阵阵抽搐，甚至过度疼痛，从而导致精神衰弱，失眠。建议先尝试一些中成药的调整。如果中成药没有效果，可以考虑调整心态，比如晚上睡前放松训练，放松身心。你应该接受自己的失眠，投入到正常的生活中去。严重时可以赶紧去医院检查一下肠胃，失眠的情况就会缓解。
一是由于神经病变所引起的挤压胃神经的胃轻瘫。这是因为长期的高血糖使得神经系统的神经元收到一定程度的损伤，进而对于肠胃消化时的各项需求无法领会和传递，使得肠胃动力不足。所以当肠胃里的食物无法得到正常的消化时，不可避免会引起压迫胃神经，进而出现胃痛。二是由于糖尿病需要长期服用降低血糖等治疗糖尿病的药物。俗话说：是要药三分毒。有些药物虽然能起到降低血糖的效果，但也会出现一些不良反应。
胃痛不一定是胃癌的前兆。如果出现胃痛，第一时间应该搞清楚引起胃痛的原因是什么，如果只是单纯地受凉或者饮食不当导致的胃痉挛出现胃痛，可以喝点热水，轻轻按揉胃部位，胃痛应该会很快得到缓解。但如果本身有基础胃病，比如胃糜烂，胃溃疡，或者胃部肿瘤而出现胃痛，针对的治疗可能就比较复杂，不可能立竿见影，主要用药针对原发病治疗等原发病缓解或者控制之后，胃痛也就会得到有效的治疗。
