如果出现的肛门坠胀的情况，需要及时到医院就诊，并且食用下眠的食疗方，可以一定程度上缓解坠涨的情况。芪25克炒熟，黄鳝1条、瘦猪肉100克、加盐、糖、黄酒适量，一起炖煮1个小时，此方适用于虚型病人，可有效减少脓液生成。
肛门坠胀应该避免辛辣刺激、油腻肥厚性食品，忌烟酒。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。保持肛门清洁卫生，提肛锻炼，促进肛门收缩功能的恢复。避免刺激性食物，预防腹泻及便秘。保持积极乐观情绪，树立战胜疾病的信心。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白质、高纤维素、易消化食物。
引起肛门坠胀比较常见的原因是粪便潴留，比如长期大便潴留，大便困难，会导致直肠内潴留大量的大便，直肠会吸收大便的水分从而导致粪石的生成，如果形成粪石，会导致肛门坠胀。还有可能是直肠内套叠或直肠前突。直肠内套叠就是直肠黏膜比较松弛，大便时松弛的黏膜容易堵塞肛门而导致肛门坠胀。如果混合痔比较重，再合并大量进食辛辣刺激的食物，或者大量饮酒，会导致痔核肿胀和痔静脉淤血，从而形成肛门坠胀。
问题分析：消化不良可以导致胃胀，但是，并不会导致肛门坠胀感。
指导建议：肛门坠胀感最常见的原因是痔疮，尤其是内痔。针对这种情况，需要看看肛肠科医生，做一下肛诊，就可以明确诊断。
肛门坠胀是一个常见的症状，引发肛门坠胀的原因有：肛管炎、肛窦炎、直肠炎等炎症刺激；经常性的腹泻和便秘；食物药物作用；肛门局部疾病；肛门临近器官的疾病。消除诱因可以缓解肛门坠胀。
病人需要去肛肠科进行治疗。注意平时的饮食。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食也应该粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
