在营养方面明显不足，也要注意自己的情绪方面，不要出现太多不好的心情不好，一般出现这样的在饮食方面一定不怎么爱吃的，注意饮食这些方面，才能让自己更好的生活。多吃新鲜蔬菜水果等食物，饮用果汁饮料，补充维生素，这样对自己的身体吸取的营养也是比较好的，食物要清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都是可以的。
身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。
糖尿病会让人消瘦的。
尤其是1型糖尿病和二型糖尿病的胰岛功能差，血糖控制不理想的情况下，血糖越高体重下降越快。1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏，体内胰岛素很低。当二型糖尿病的胰岛功能差时，胰岛素水平也低。胰岛素是合成激素，不能将血糖转化为细胞利用，合成脂肪和蛋白质，所以有减肥作用。这是一个原因。同时，血糖极高时，通过尿液排出体外，大量能量流失。也就是说，此时胰岛素相对缺乏，糖分无法转化为能量储存在体内，于是出现了体重下降。对于这种明显的体重下降，一般建议给予短期强化胰岛素治疗，或者如果是1型糖尿病，可以终身胰岛素治疗。
肠癌会消瘦。肠癌的早期多无明显症状，早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，其中尤以贫血、消瘦为明显。
癌症是一类消耗性疾病，主要是因为恶性肿瘤具有不受控制恶性增长的生物学特性。肿瘤细胞在生长过程中会消耗大量人体的能量，这些能量消耗往往超过人体正常从食物途径获得的能量总值，这样就形成了人体能量代谢的负增长，长期以往就使得患者出现消耗性表现，消瘦也就不可避免。
早期一般不会消瘦，消瘦大多时候是晚期症状。肺癌的病理类型是很多的，常见的是鳞癌，腺癌和小细胞癌等，不同的病理类型和分期预后是不一样的，判断具体的分期是需要通过相关检查才能明确的，需要结合病人的病理检查，胸部CT等相关检查，专业医生来判断的，医生会根据病理分期来给你合理的治疗的。
