可以进行保守治疗，尽量避免长时间低头。如玩手机，睡眠时可以睡低的枕头，辅助营养神经的药物，或可以用改善局部供血的药物，如果严重时要进行骨科的手术治疗，还有一种是脊髓压迫症，脊髓肿瘤可能会压迫硬脊膜，要进行手术切除治疗。
腰椎间盘突出症状：可能出现腰腿疼痛麻木，活动受限以及行走困难等症状，饮食清淡，适当的休息，注意防寒保暖，可以去医院挂个外科，根据症状体征及时的给予活血止痛的药物调理。
这应该是纤维环破裂后引起的，这种症状主要是皮肤神经受压引起的，可以通过针灸理疗按摩去改善，也可以配合银质针等治疗方式，如果严重，还有可能会需要手术。这需要休息，不要负重，睡觉平卧硬板床，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状。
腰椎间盘突出导致的硬膜囊受压在临床上是比较常见的影像学诊断。有些因为腰疼的原因去医院做CT或者核磁共振检查的病人，有好多在诊断结果上就会出现腰椎间盘突出压迫硬膜囊的描述。但究竟严不严重，需要怎样治疗，就需要根据临床的表现来决定了。如果双下肢出现了行走困难，间歇性跛行，或者出现了大小便失禁，或者会阴区感觉障碍，就必须手术，解除压迫了。
如果腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状，那基本可以确定为腰椎间盘突出，如果腿部没症状出现，那基本可以确定是腰肌问题所引起，可以按摩、推拿、拉罐治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。
如果只是轻微的腰椎间盘突出症，可以通过休息或适度的功能锻炼来缓解。然而，她现在疼痛难忍，不能走路，所以不能保守治疗。相反，她需要手术治疗。微创手术可减轻椎间盘对神经的压迫，开放手术也可用于治疗。
