要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
怀孕便秘快速解决可以到药店购买开塞露。
开塞露可以快速的解决便秘，但是不能彻底解决便秘的情况，需要孕妇从饮食上进行调整。平常生活中应该多吃粗纤维的食物，比如：芹菜，地瓜，木耳，白菜等蔬菜。少吃刺激辛辣的食物，每天注意多喝热水，以易消化的食物为主。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
一般情况下，怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的，这是很正常的生理反应，孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。建议多吃利于通便的食物，比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果，芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床，可以适量运动，避免剧烈的体育运动。
这种因为现在处于怀孕初期，如果活动比较少，或者是吃水果蔬菜比较少，或者是上火都会导致便秘。由于现在处于怀孕期间不建议用药。建议每天早上空腹喝一杯温开水，能够起到清洁肠道，缓解便秘的作用。平时多吃水果，比如香蕉，苹果能够预防便秘，多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜。
怀孕2个月便秘的治疗方法如下：
孕妇便秘的症状主要表现有便意少，便次也少;排便艰难、费力，排便不畅，大便干结、硬便，有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。
