要合理的补钙。注意不要摄入过量的钙。可以尝试通过离子钙来进行补钙。要注意补钙之后不要摄入一些含有草酸和磷酸盐的食物。如菠菜苋菜，笋干，这些都会和钙结合产生结石。所以注意平时在补钙之后要多喝水。
嘴唇干燥可能是慢性唇炎所导致的，非特异性的炎症性病变由多种或长期持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是舔唇及咬唇等不良的习惯有关。建议多吃新鲜的水果、蔬菜。
老公喷漆怀孕孩子是否能要，需要进行具体的检查，如果检查结果一切正常，孩子是可以留下的。油漆中含有苯等有害物质，对于胎儿和孕妇都属于不利因素，尽量远离这样的环境。
胳膊被晒黑了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗进行改善，可以有效缓解胳膊被晒黑的情况。
1.一般治疗：日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、猕猴桃、火龙果等，可以抗氧化，并抑制皮肤内络氨酸酶的活性，一定程度上达到美白的效果。
2.药物治疗：患者可在医生指导下，口服维生素C片、维生素E胶囊等药物进行改善，可以清除皮肤自由基，使肌肤润泽且富有弹性，有美白皮肤的作用。
3.物理治疗：患者可去正规医院通过光子嫩肤进行治疗，可以收缩毛孔，增加皮肤弹性，还可以深入皮肤深层，分解体内黑色素，从而达到美白的效果。
弱精治疗方面可以先进行对因的治疗，比如有精索静脉曲张存在，可以通过药物或者是手术的方式解决精索静脉曲张的问题，如果没有找到一些原因，可以通过经验治疗，口服一些常用的生精调精药物来治疗弱精子症。
如果老公曾经感染过性病，有可能会出现精子质量低下，但是如果能正常怀孕，也不会传染给小孩子的，要让他用专用的浴盆毛巾，同时内衣裤一定要消毒干净，同时应该尽快到医院就诊，以免延误病情。宝宝智力方面的问题只有在出生后才能明确，建议不要担心，按医生的指导密切观察。
