判断膝盖韧带撕裂的方法有抽屉试验，轴移试验、核磁检查等。
膝关节的韧带有前、后交叉韧带，内、外侧副韧带等，所以其检查方法有所不同。如果患者是前后交叉韧带断裂，需要进行前后抽屉试验，轴移试验等检查。核磁检查可以显示连续性中断，说明存在内外侧副韧带断裂。除此之外，如果核磁显示内外侧韧带连续性中断，需检查髌骨移动度，对病情做进一步的判断，以免延误治疗。
还是去医院的骨科去就诊的。去拍一个片子检查。看检查结果是由于什么原因引起的，再对症治疗的。这个是没有什么办法是可以很快恢复的。现在就不要去打篮球了。还有就是现在要多注意休息的，以及不要剧烈地运动的。
膝盖旁边的韧带撕裂以后要及时到医院做一下缝合手术，有利于疾病的更好的恢复，那在进行手术治疗之后，要多休息，多吃滋补类的食物，同时可以对受伤部位进行一定的按摩之类的治疗，以促进恢复。
十字韧带撕裂可以磁共振检查判断程度，如果是完全撕裂断了引起膝关节走路的时候不稳，那么需要考虑手术治疗的，目前主要的治疗方法就是关节镜下韧带重建，可以选择自体的肌腱移植重建，也可以考虑这个同种异体肌腱移植重建，重建后需要静养休息二三个月，同时膝关节地方加强屈伸功能康复，以后需要注意，不要参加剧烈的体育锻炼，过度屈膝等活动。
恢复的时间一般是在三个月到五个月左右的，具体恢复的情况也是与个人自身的体质有关的，所以在这段期间要注意及时补充营养，平时也是需要服用营养组织的药物来进行缓解的，平时也可以进行按摩。
通常情况下，腕关节韧带撕裂可以通过保守治疗或手术治疗。
腕关节韧带撕裂需要完善正侧位片，必要时磁共振检查，明确损伤的具体程度。如有手术指征，患者需要积极的手术治疗，但如果损伤不重，也可以采用石膏固定，予以保守治疗，在固定期间抬高患肢，避免手部下垂，一般固定3-4周即可。若韧带是一种慢性损伤，可以给予护腕休息制动，并且可以口服消炎镇痛的药物治疗。对一些韧带损伤合并三角纤维软骨复合体损伤，患者可以在腕关节镜下进行韧带、三角纤维软骨的修复。而复杂的月骨、舟骨脱位，坑你需要修复月骨背侧韧带、周围韧带，然后通过克氏针固定移位骨折。
