甲状腺炎脖子肿可以采取以下几种办法：
1.甲状腺肿大并不是很明显，对患者的颈部没有产生压迫症状,可以不进行任何处理,只需要对甲状腺炎进行治疗和干预,然后随访观察甲状腺肿大的情况。
2.可用糖皮质激素，糖皮质激素治疗注意根据情况缓慢减药，不可突然停药。
3、如果是桥本甲状腺炎，一般不用药物治疗，定期监测指标和甲状腺彩超。
若是因为甲状腺炎引起患者颈部肿胀，则认为病情较重，需积极治疗，其严重性还需和肿胀程度相关。
如果肿大引起周围组织受压症状，如使病人有压气感、吞咽困难、呼吸困难等，就需要去甲状腺外科手术，而若肿大不是很严重时可定期复查以指导后续治疗。在肿大进一步恶化、引起以上症状时，只要去甲状腺外科做后续治疗。
建议在日常也要引起重视，尽量选择清淡饮食。
亚急性甲状腺炎脖子肿通常是甲状腺肿大，会随着病情痊愈消失。
甲状腺肿大在亚急性甲状腺炎中很常见，很多患者在触诊时会发现颈部的包块变硬、变硬，可能与肿大的甲状腺有关。这个时候只需要针对亚急性甲状腺炎引起的发热和颈部疼痛。随着亚急性甲状腺炎的痊愈，颈部的肿块也会逐渐消失，亚急性甲状腺炎患者不必惊慌，因为这种疾病是一种自愈的疾病。
患甲状腺炎先去医院检查，经医生指导，做有关化验检查，进一步阐明病因。
若为急性化脓性之甲状腺炎，伴甲状腺局部肿胀，疼痛外，可出现发烧，在一定程度上可表现为权限方面的征兆，一般来说，这种甲状腺炎常被细菌或其他病原微生物所感染，寻找感染源并有针对性地处理。如果是慢性炎症的患者，主要表现为颈部和胸部疼痛，还会影响进食。如亚急性甲状腺炎，可合并甲状腺肿痛外血脂增高，重度病人可有全身发热，治疗方法需服用非甾体抗炎药，部分病人需加用糖皮质激素，由医生指导治疗，通常疗程约3个月可痊愈。
甲状腺炎治疗好的方法主要还是对症治疗，可以使用一些激素类药物或者是消炎的药物治疗为主，这阶段尽量避免辛辣刺激性食物冷饮忌酒，避免过咸过甜食物，应该规律消炎，定期复查。
恢复要结合个人的身体，体制来恢复。亚急性甲状腺炎是一种自限性疾病。患该病的时候最主要的是要注意休息、避免劳累、合理饮食、调整睡眠保持一个良好的心态。如果出现颈部疼痛和发热的时候，可以应用非甾类抗炎药对症止痛及控制体温。
