喝过猪蹄汤,鸡蛋醪糟汤
怎样能让奶水多
一般情况下,剖腹产手术后3-5天左右,奶水就够宝宝吃了。具体内容如下:
在剖宫产后,胎儿会被娩出,此时身体分泌的激素会促进乳腺分泌。术后30分钟要及时给宝宝喂食,这样有助于奶水的排出,同时也能刺激身体生成缩宫素,帮助子宫的修复。肠道蠕动已经完全好了,可以多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇在产妇出生后,可以根据需要进行母乳喂养,同时也可以促进母乳的排泄。
奶水不够吃宝宝的表现有哭闹、不能安然入睡等。
哺乳有利于胎儿的身体健康和生长发育,增强宝宝的免疫力,增强母婴之间的关系,也有利于妈妈的恢复,延缓女性的月经恢复和排卵,减少女性患上乳癌的几率。如果奶水不够吃宝宝,婴儿会出现哭闹、不能安然入睡、排尿或排便次数减少、生长速度减慢等症状。建议母亲通过应以每天8次的奶水为宜来衡量。
平时应该清淡饮食,注意营养均衡;避免过度劳累和剧烈运动,有利于提高身体免疫力。
想促进乳汁分泌,平时应该多喝鲫鱼汤,可以吃生乳汁的药物,平时多吃油性的食物。可以适当地让孩子添加辅食,适当的喝一点水。也可以通过食疗或者用中药催奶进行治疗,这样首先比较安全,不要轻信偏方或者特效药物。
宝宝吸奶时会用很大力气,或者吃空奶后依然会含着妈妈的乳头不肯放,有时猛吸一阵便吐掉乳头,然后大哭个不停。吃完奶后睡不时间长,一会就醒来哭闹,喂奶后又入睡,反复多次,这种情况下就很可能是母乳不足了。
哺乳期出现乳汁分泌减少在饮食上做一下调整,多喝汤类,尤其是鱼汤,肉汤或者是猪蹄汤等,可以增加乳汁的分泌,如果效果不佳,口服一些催乳的药物来促进乳汁的分泌等。