安眠药阿普唑仑的剂量是0.4mg1片，用量可以从1片开始起，最大量也可以吃到3片到4片1.2mg到1.6mg没有问题，阿普唑仑不光有镇静的作用，还有抗焦虑的作用，因此对焦虑的病人应该是效果更好。
长期服用安眠药很容易产生依赖性，使失眠人离不开安眠药。停药还会出现戒断症状，难以入睡、头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重，长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。
安眠药过期了不能吃，任何药物都是有保质期的，在保质期内药物的疗效是稳定的，如果过了保质期，药物的疗效是不稳定的，安眠药过期吃了可能不会发挥正向的作用，可能还会对身体造成一定的伤害，所以安眠药过期了就不要再吃。
吃安眠药也睡不着考虑是由于植物系统紊乱，神经衰弱导致的失眠症状，不要有太大的心理压力，可以关闭手机，电视等有关的数码产品，营造黑暗的睡眠环境，有利于褪黑素的产生，褪黑素能使人快速产生睡意。
营造睡眠气氛，睡前不要看电视、玩手机等。睡前2小时内不做过多运动，白天可适当锻炼身体，放松心情调整心态，养成良好的生活习惯。做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相有哪些异常，针对具体情况在制定相应的方案。试用改善睡眠的药物等对症治疗。
安眠药中毒的表现有，昏睡不醒、肌肉痉挛、血压下降、呼吸变浅变慢、心跳缓慢、脉搏细弱、深昏迷、反射消失，神经系统的表现，表现为嗜睡、神志恍惚甚至昏迷、言语不清、瞳孔缩小、共济失调、腱反射减弱或消失。
