平三病又称青年上肢远端肌萎缩，平三如何锻炼

一般来说，尽管青年上肢远端肌萎缩呈自限行，但早期干预可以阻止疾病发展。早期诊断后，尽早给予佩戴颈托保守治疗。当无法耐受长期佩戴颈托、保守治疗无效时，或病情继续进展者，推荐手术治疗，建议患者及时就诊，在医生的指导下合理选择治疗方式。
此外，患者可给予口服维生素B族、维生素E、辅酶Q10及其他神经营养药，有助于改善症状。

指导意见：你说的这个情况可多做一些功能性锻炼，注意局部按摩针灸等方法。

问题分析：避免较长时间过度屈颈，用颈过度后适当按摩，加以缓解。可以服用神经类的营养药。维生素B类。
意见建议：因为至今病因不是很明确，对于预防也没有确切的相关内容。平常多注意颈部的运动，减少颈部的压力感。

指导意见：你好，存在这样的萎缩的情况考虑可能是营养不良引起的，或者是神经调节的问题引起的，需要就医进行针对性的神经修复治理

问题分析：您好！青年上肢远端肌萎缩现在还不清楚其具体发病机制，表现为上肢远端肌肉无力，可累及手及前臂尺侧肌肉，随病变进展逐渐出现相应肌群萎缩，多为单侧损害，部分也可表现为不对称性双侧损害。一般在发病后2～3年内，病情停止并可渐渐缓解。
意见建议：该病可以自行缓解，平常多注意避免较长时间过度屈颈。形成良好的坐姿习惯。

问题分析：你好，青年上肢远端肌萎缩主要是由身体内脊髓有局限性萎缩造成的，这种反复的情况就是发病的主要原因。
意见建议：可给予口服维生素B族、维生素E、辅酶Q10及其他神经营养药，辅以局部按摩、理疗及适当运动训练。