心火上炎需要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，注意忌食辛辣油腻，戒烟戒酒。可以适当的锻炼身体，多参加户外活动。饮食上可以多吃绿豆，绿豆性寒，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效，可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。荸荠性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄的，可以生食也可炒菜吃。
心火上炎的主要症状是，烦热躁动，面红耳赤，口苦咽干，口舌糜烂肿痛，小便短赤，舌尖红苔黄，脉数有力，属于心火旺盛实火，如果表现为心悸不安，夜不能寐，手足心热，晚上盗汗，口干舌燥，舌红少苔，脉细数，属于虚火。
失眠的原因有很多种，如果是因为心火比较旺的心火上炎型，症状表现为发热、心烦、口渴、便秘、口舌生疮、溃烂疼痛为主，治疗主要以清热降火为主，可以服用一些清热降火的药物。
问题分析：心火上炎可以口服黄连上清丸来改善症状。也可以配合应用竹叶泡水代茶饮。
意见建议：平时要多饮水，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，调节情绪，避免烦躁焦虑。
指导意见：您好！ 有心火上炎阴虚血少气血两虚的现象。可以用莲子、百合等食疗。
问题分析：肾虚有阴虚阳虚的区别，肾阳虚往往主要是怕冷，腰腰痛发凉的感觉、手足冰凉等等。如果是这样，可以口服五子衍宗丸等治疗肾阴虚往往是怕热， 容易出 虚汗，手足出汗多，
意见建议：同时可能腰酸腿软的，这样可以口服六味地黄丸试一试；如果自己不好判断，还是看中医最好
