怎么样才能舒服点
早上吃饭恶心的原因如下：
胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、肝炎、胆囊炎、慢性咽喉炎等可能会导致出现早上吃饭恶心的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过消化道造影、胃镜等检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要多吃清淡和易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，适当运动，比如慢跑、游泳等。
如果半夜出现眩晕，可能与脑供血不足有关，要先怀疑是不是颈椎疾病，如果是在躺着的情况下，如果有颈椎疾病，比如脊柱弯曲或是生长，都会导致血管收缩或是痉挛，导致脑供血受阻，甚至可能是枕头不适合。
此外，夜晚时，由于迷走神经支配，导致血压下降，同时由于血管自身的动脉硬化，导致大脑的血液供应不足，导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。
进食早餐时出现恶心症状有可能和早餐中有刺激性的食物有关，也有可能睡眠后唾液腺分泌减少，口咽部相对干燥，引起的生理性反射有关。很有可能存在一些疾病的状态，比如慢性咽炎、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、病毒性肝炎、肝硬化等。还需要建议进一步行相关检查明确，以免延误诊治，造成不良后果。
一般情况下，吃饭就恶心、吐可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者吃饭就恶心、吐，患者可以在医生指导下使用盐酸曲美布汀片、鸡内金片、复方阿嗪米特片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者出现了吃饭就恶心、吐的症状，患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，吃饭时更是要细嚼慢咽，不要喝碳酸饮料，以免加重胃肠等不适症状。
早晨吃东西会出现恶心的症状，可能是脾胃虚弱、消化系统炎症消化不良、平时没有养成按时吃早餐的习惯。平时可以多喝一些热粥、山药粥、热牛奶等，尽量少吃。吃完饭后会有恶心的症状，可以服用健胃消食片等消食片。
如果是因为怀孕初期的荷尔蒙水平，可能会导致早孕。在日常生活中患者要避免食用过多的油腻食品，多吃一些蔬菜和水果，减少糖分的摄入，并在医生的指导下进行营养补充。
夏天吃饭恶心，主要是由于体内出汗过多，导致电解质失调，导致肠胃的消化能力下降。不洁的食物，生冷的水果，冷藏的食物。出现这个症状的时候，患者可以遵医嘱服用藿香正气口服液，但是出汗过多，需要补充电解质，比如服用一些补液盐。如果出现反胃症状，可以服用一块生姜，也可以通过强烈的刺激合谷、内关等穴位进行降逆止吐。
