通常情况下，手腕骨折肿了患者热敷还是冷敷都可以。具体情况分析如下：
1.冷敷：冷敷可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感，因此手腕骨折肿了患者可以热敷。
2.热敷：温度升高可促进血液循环，加快血肿吸收，有缓解疼痛的作用，因此腕骨折肿了患者可以热敷。
当因为骨折而疼痛难忍时，手腕骨折肿了的患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
骨折恢复三个月以后是热敷，
骨折恢复三个月，骨折线基本消失，骨折基本愈合，一般不会有肿胀、疼痛等临床症状，可以通过热敷缓解局部不适，加速血液循环，促进局部的活动范围恢复，避免僵硬。冷敷反而会使血管收缩，导致局部的炎症反应，引起疼痛，不利于患者功能的恢复。患者在平时生活中应注意保护骨骼和软组织，避免发生急性损伤。
脚背骨折后患者造成肿胀主要是因为骨折后，使静脉受到损伤，导致静脉回流不畅，产生肿胀现象。其次骨折断端出血、软组织损伤导致充血水肿等，这些都是导致脚部骨折在临床中肿胀的重要因素。治疗方法：首先一定要主动将错位骨折复位，因为错位一旦继续发生，肿胀和疼痛很难消失。
可以将患肢需抬高，这对静脉回流、消肿都有好处，通常比心脏还高是完全没问题的。需施以某些活血化瘀药物。需主动严格注意休息保护制动以防骨折断端微动或造成肿胀不易排除。对于患者在治疗过程中可能出现的一些并发症，也要及时给予适当处理，以确保手术效果和减少术后疼痛程度。
脚背骨折患者通常要三四个月才能彻底消肿。
脚背骨折后肿胀的原因很多，因为血管受损，导致局部的血管回流不良。脚背骨折的消肿，初期要抬起患肢，促进血管的循环，促进肿胀，通常在心脏处就可以了，另外，这种患者也不能着凉，要坚持每日热水冲洗，同时还可以在外面涂抹一些活血化瘀的中药，效果会比较好。同时还可以使用活血化瘀的药物来促进血液循环，促进消肿。经过以上的积极处理，经过一段时间后，血管会恢复正常，肿块也会逐渐消退。
脚背如果出现骨折的情况下，我们肉眼是无法看出来的。需要去医院通过透视的方式才能看出骨折的严重程度，如果比较严重的话，是需要通过手术的方式来进行治疗的。另外，在恢复的期间一定要注意不能进行任何剧烈的运动，否则会影响到恢复的效果。饮食上也要注意清淡为主才行。
在拆下骨折钢板之后要进行12-14日的护理，期间要注意伤口的状态，防止伤口因过度的运动而引起伤口的炎症，同时也要注意伤口的温度，术后72个小时之内，伤口中的坏死组织会被消化，产生的热量一般不会高于38℃，如果是物理冷却，出现体温失控的症状，要做血液常规的检测，以确定是否存在局部感染。在入院过程中，需要进行功能性训练，以促进病人的四肢功能的康复。
