腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，早上下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。
有口臭找有针对性的药材泡水喝，有抑制、缓解口臭的作用。如果是因为牙周疾病引起的口臭，可以用金银花、薄荷泡水喝，可以消炎抗菌、去腐除臭。如果是胃火旺引起的口臭，可以喝菊花、黄连茶饮，有清热降胃火的作用。
患者好，根据患者的提问，考虑可能是胃酸分泌增多引起的，也有可能是口腔唾液腺分泌增多引起的，应注意饮食，不要吃太多的肉类，注意口腔卫生，保持口腔清洁。必要时去医院检查一下，查明原因，再进行针对性的治疗。
去正规的医院治疗，医学水平的提升及检查手段的创新，明确异常放电的神经元所属神经中枢位置后，针对靶向针对性治疗是完全可以达到效果的。治疗的前提是进行系统全面且具有针对性的检查，对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外要积极治疗原发病（也就是诱因），那么可以达到治疗效果。
平时容易出汗，从中药调理和饮食控制两个方面去调理。就是控制饮食，我们要尽量减少肥甘厚腻的、肉类的、海鲜类的和生冷瓜果、啤酒、冰饮料之类的刺激脾胃，这些都可以影响湿气的发生，所以会导致阳虚，也会引起出汗。
要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要坐久，坐的时候不要驼背。
