如果是12周之内的小月份流产，尽量到第二个月来了一次正常的月经之后再备孕。原则上在下次怀孕的前3个月，提前吃叶酸400ug或者800ug进行备孕，吃到怀孕之后的第三个月，停止叶酸补充。如果是大月份流产，比如4-6个月大月份的流产，子宫、宫颈恢复时间比较长，建议在3-6个月以后再计划怀孕。
流产后注意补充铁和蛋白质，可以多吃些鱼类、牛肉、瘦肉、蛋类、奶类、血类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时要选择比较容易消化的食物，如小米粥类。要多喝一些营养汤剂，如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等。
流产后出血少正常。
人工流产的出血情况，是根据每个人的体质和情况而定的。正常来说，做完人工流产7-14天内会出现出血，不过出血量不会超出正常的经期。一般在做完人工流产后，只需要两个星期的时间，就可以结束出血的情况，而且不会超过正常的月经量。人流术后第一天会出现轻微的下腹部不适，出现轻微的腹痛或者少量的阴道出血，如果情况比较严重，或者是大量的阴道出血或者是长期出血，需要立即就医。
流产后可以适当吃海带。流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养即可。只是在刚做完手术时，身体相对比较虚弱，消化功能也会比较虚弱，尽量不要吃性凉、过于油腻的食物，以及刺激性的食物，以免引起胃肠不适，比如恶心、腹泻等，影响身体的吸收，从而影响身体尽快康复。
做完流产后是可以吃榴莲的，榴莲属于热性水果，而且营养丰富，有助于身体的恢复，但是不要吃的过多。还可以吃一些大枣，荔枝，桂圆等。不能吃西瓜，苹果，香蕉，橘子等寒凉水果。
人工流产后又发生了出血的情况一般和吃榴莲没有较为直接的关系。榴莲是一种含有维生素的水果，营养价值较高，做人工流产之后的女性一般是可以吃榴莲的。而做人工流产后的出血，如果发生在14天以内，一般属于正常现象，因为手术操作的过程中可能会对子宫内膜造成一定损伤，就会导致毛细血管的破裂和出血。但如果发生在14天以后，就要警惕是否宫腔内有残留的妊娠物，患者应及时到医院进行检查，如果有残留的妊娠物要在医生的指导下再次进行清宫。
