凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
如果没有其他症状，婴儿手脚凉正常；如果有，通常不正常。
婴儿新陈代谢是比较快，末梢神经没有发育完善，功能还不成熟，可能会导致四肢循环比较慢，从而出现四肢冰凉的情况，如果没有其他症状，这都属于正常的；但有发烧、呕吐、精神萎靡、哭闹不安等情况，婴儿手脚凉不正常，建议去医院检查，然后在医生的指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬、阿司匹林等。
一般情况下，小孩脚凉可能是末端流通不良、发热等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
宝宝的脚冷可能是因为末端流通不良，所以在室温超过20℃的时候要多加衣服。婴儿的衣服最好是四肢和鼻尖温暖，背部没有汗水。此外，孩子发热的时候，手部的温度会比较低，因为高热的原因是孩子的末端流通不良，要多给孩子保温，多喝温开水，如果体温高于38度5，可以服用退热剂进行退烧，等烧退了以后，体温会回到正常，四肢也会变得温暖。
一般情况下，脚凉有两种情况。
第一种情况就是由于阳气虚。中医认为阳气有温煦、推动的作用，所以当阳气偏虚的时候，脚相对于人体来说处于阴位，所以会有怕冷，发凉的症状。
第二种情况是体质问题，体型较瘦、气血亏虚、虚寒体质的人，最容易出现手脚冰冷的情况。需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗，有助于病情恢复。
宝宝手脚凉可以使用以下办法，具体分析如下：
如果孩子没有感冒或者是手脚有点冷，也不用太过担心。如果孩子的身体还很年轻，生理功能还不健全，而且天气和外界的温度也会影响到孩子的身体状况，这可能是因为气虚、阳虚等原因造成的。日常生活中要注意防寒，可以经常喝生姜水泡脚，这样可以有效地缓解手脚冰冷的症状。等他长大了，肾脏的功能也变得更强了，这种情况就能好转。
