宝宝上火是可以适当的喝梨水的，给宝宝服用的时候热一热，期间也可以适当的给宝宝口服一些儿童专用的降火清热的药物进行治疗，效果会更好。注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激，和油腻的食物。
上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。
可以吃，但不能吃多。吃得过多以后可能会出现上火的，会加重胃肠道的负担。如果有上火的情况，需要适当的多给孩子喝水，这是败火的办法，另外就是多吃一些新鲜的蔬菜水果。喝糖水过多会减少孩子的食欲。
鸡肉吃多了确实容易上火。因为鸡肉本身属于一种高热量的食品，少量的吃一些鸡肉，可以起到补中益气的功效，可以缓解因气血亏虚而导致的头晕头痛的现象。但是吃多之后容易助阳化火，导致身体出现口舌生疮、大便干燥甚至口臭现象。
菊花有清热泻火的作用，患者家孩子现在上火了，是可以喝一点的，要注意用量不要太大。小孩子上火，一般都跟孩子喜欢吃香燥、辛辣的食物和零食有关。要避免上火，尽量让小孩少吃这一类食物。如果喝了菊花茶下不了火气，建议找中医给孩子开中药来治疗。
