可以将苹果切成多个小块，上锅蒸，蒸8-10分钟以后，然后用勺子或其他工具将之压烂，然后再喂给宝宝吃。第一次吃的时候一定要少，不可过多，观察宝宝吃的过程中有无腹泻或便秘。
婴儿一开始吃苹果泥最好还是蒸熟为好。婴儿从4-6个月开始吃辅食，这时候的胃肠功能并未发育完全，因此将苹果泥蒸熟对婴儿的消化是十分有帮助的。
孩子拉肚子要用苹果泥来煮，在没有拉肚子的情况下，可以先把苹果煮熟，然后在冬季把它热一下，然后喂孩子。在孩子还很年幼的情况下，例如5-6个月的时间可以将其煮透。在婴儿接近一周岁时，这是不需要的。可以用来当果汁或果酱来喂孩子。
宝宝吃苹果泥要蒸熟。
这是因为宝宝的消化系统还没有完全的成熟，食用没有煮透的苹果泥很可能会拉肚子，还可能会引起消化不良。因此需要将苹果泥蒸熟后再使用。苹果最好是选择没有虫眼、没有腐烂、熟透的，因为腐烂的苹果很容易引起消化不良，从而引起胃肠问题。另外，苹果泥中的果酸比较多，如果空腹食用会引起胃酸增加，最好是在半个小时后食用。
婴儿吃苹果泥要蒸五分钟到八分钟。婴儿到了六七个月的时候就可以添加苹果泥，苹果当中含有丰富的维生素C和维生素B，可以补充生长发育必需要的维生素。然而，维生素很容易在高温条件下被破坏掉，因此，蒸苹果泥的时间一般在五分钟到八分钟。建议在给婴儿添加苹果泥的时候要遵循从少到多的原则，这样的话，让婴儿的消化系统有一个适应的过程。
宝宝能吃水果泥，特别是苹果泥和香蕉泥，要现吃现做，否则颜色会变得很难看。日常生活中要注意宝宝的饮食，经常的带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收。定期的带宝宝去医院体检身体时刻关注宝宝的身体状况。
辅食火龙果泥：准备火龙果四分之一个、一个杯子、一杯温水。然后将火龙果去皮切块放入杯中。加入少量温水，用勺子压成泥状即可。不能给宝宝吃太多，因为火龙果有润肠通便的作用，宝宝吃多了会腹泻。火龙果也容易引起过敏反应。
