发烧要避免食用辛辣、刺激性的食品，也避免食用辣椒、大蒜等。避免食用肥肉、猪蹄等肉类，以免加重肠胃的负担。发热主要是由病毒感染和细菌感染造成的，发热时要注意饮食，发热时身体温度偏高，体内消化酶分泌减少，活性下降，容易导致消化不良，因此发热时要多吃新鲜、易消化的食物。高烧时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，同时还可以口服退烧的药物。
发烧不吃药，可以进行物理降温来治疗。首先要多喝温水，这样有助于身体的新陈代谢，同时也可以将体内的热量从尿液中排出去。还可以用温水擦拭身体血管比较多的地方，这样可以起到降温的作用。同时要注意身体温度的变化，如果体温高于38.5度。可以通过口服对乙酰氨基酚等药物进行退烧。物理降温并不能有效缓解高热的症状。
如果不发烧了建议再继续吃奥司他韦。奥司他韦主要针对甲、乙型流行感冒，通常情况，医生会建议口服一疗程，一疗程通常为5天，因此，就算是不发烧最好也要服用5天，以免病情出现反复发作。如果患有流行性感冒，在治疗期间应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要做好个人保暖措施，避免去人群较多的公共场合，室内应保持通风换气。
吃中药药物本身用于治疗疾病的，如果是虚弱导致的服用，一般不会导致出现有发热，现在出现发热咳嗽的症状，一般多见于上呼吸道感染，天气变化太大了，没有注意保暖，吃热气的都会导致出现中药应该没什么问题的，这个多喝点水，观察。
早孕出现发烧的症状，主要是因为女性刚怀孕，身体内分泌紊乱，不用太紧张，可以尝试多喝温水、多排汗，达到给身体降温的目的。另外，建议不要擅自服用药物，主要是因为在怀孕初期用药不当很容易给胎儿造成不良影响，比如使其发育畸形等，如果发烧情况比较严重，应该及时到医院就医，并且在医生的指导下服用退烧药进行退烧。
