手脚冰凉该怎么治疗?

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我的手脚一年四季都是冰凉的请问可以调理吗?该怎么调理呢?
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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您好!手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。衣物不够保暖的人。手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。但如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟钝而不知冷。压力过大的人。对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力,都有可能引发手足发抖、手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖。平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市懒人们,因为基础代谢率降低,也会出现不耐寒的问题。有些疾病会影响人体对冷热的不适应。中医认为,“阳虚则外寒”。人体阳气衰微,气血不足,不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷。此外,在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能产生御寒的效果。温暖手脚的几大措施: (1)做做运动。(2)睡前泡澡。(3)指压按摩。
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。建议你最好去当地中医医院进行辩证治疗。注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理 脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。
相关问答

一般情况下,如果手脚冰凉,患者可以通过生活管理、药物治疗等方式进行治疗。
1.生活管理:如果手脚冰凉,患者这时应该做好生活管理,平时应该注意多穿衣物,可以带好手套,注意穿保暖的拖鞋,避免穿凉鞋,有助于保暖,从而缓解症状。
2.药物治疗:如果手脚冰凉,患者这时应该遵医嘱使用八味肾气丸、金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗,有助于温补肾阳,从而缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

手脚冰凉可以通过按摩穴位或者是服用药物的方式来治疗。
中医学认为肾虚会造成怕冷,手脚冰凉的表征。在治疗方式上可以选择按摩穴位,比如涌泉穴、劳宫穴等,按摩这些穴位有助于补中益气,强筋健骨,缓解手脚冰凉。在治疗药物方面,可以选择八子补肾胶囊,由气络学说精气神理论指导研制,由名贵鹿茸、海马、人参等,和八种植物药种子,16味中药材科学配比组成,补肾填精,调理阴阳,温扶元气,对于手脚冰凉的治疗有很好的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,小孩发烧手脚冰凉应当采取以下措施治疗。具体分析如下:
小孩发烧手脚冰凉,如果体温在38.5℃以下,可以用温水泡脚或者洗澡。如果身体温度高于38.5℃,可以遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、萘普生等药物进行治疗,并根据病情进行相应的处理,病毒感染可以服用一些抗病毒口服液;如果是由流行性感冒病毒所致,可以服用奥司他韦或连花清热冲剂;如果是因为细菌感染导致的,可以服用一些抗菌药物。
需要注意的是,家长应当观察孩子的排泄物性状,如有异常及时送医检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,宝宝发低烧手脚冰凉,可以通过以下这些方式进行治疗:
发低烧一般见于3岁以内的婴幼儿,因为小儿的神经系统还没有完全的发展,自主神经功能容易出现失调,出现发热是因为四肢的小动脉出现了痉挛的收缩,从而造成手脚发冷。孩子发热主要是因为病毒或者是细菌引起的,建议到医院做一下血液常规,根据化验的情况来决定用药,如果是病毒,可以口服利巴韦林和奥司他韦。如果感染了病菌,可以口服一些抗生素,比如头孢克肟,或者是头孢呋辛。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。同时,建议不要吸烟饮酒,宜合理饮食,注意休息。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以饮食调节,如果长时间的处于手脚冰凉出汗的问题很有可能是体质虚寒或者虚弱导致的,这个时候使用饮食调节效果是十分明显的,不但对于人体没有任何的伤害还可以使得身体在短时间之内调节回来,但是这一种治疗方法一定要建立在对于个人的体质有彻底的了解下才能使用的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。