只记得当初诊断为轻微的神经衰弱和心律不齐
给我一些建议，比如生活中哪些方面应该注意
神经衰弱主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。肠胃功能紊乱有很多的表现，上消化道的主要表现有上腹不适、疼痛、腹胀、恶心、呕吐等。还有个别的人有下消化道的症状，如腹部不适、排泄不畅、便秘、腹泻、排气增多等，主要还是以上消化道最为常见。建议在饮食结构上要多注意，少吃过油、过腻的食物，可以吃新鲜的蔬菜、水果，饮水最好喝开水为最佳。
通常情况下，神经紊乱和神经衰弱的区别如下：
神经衰弱的患者比较多的是身体化，神经衰弱的患者会出现精神亢奋，对外界的声音、光线等刺激非常敏感，轻微的声音、强光都会让患者的注意力不集中，很容易被干扰，从而影响工作和学习的效果。
神经衰弱的患者，也会有情绪波动、易怒、易怒，影响睡眠。神经疾病的病人，会有呼吸道、消化道以及循环神经系统等躯体化的表现，如心慌、烦躁、头疼等。
要想尽快的控制病情，那么就要找到各种可能的原因，不能够拖延，查清楚病因之后再进行治疗，早期阶段进行控制，才能够发挥理想的成果。如果一直都看不到成果，那么说明没有找对药物，所以要重新调整用药。
神经衰弱的病人可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类病人可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类病人可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品。
治疗神经衰弱去专科医院或者二级甲等以上医院，这些是国家正规单位，仪器各方面都全面，多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合的项目，每日进行，养成良好的运动习惯。治疗期间提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其他精神运动性兴奋的人同一病室。
神经衰弱与过度疲劳，精神压力大，生活环境和作息规律等有关，神经衰弱容易引起乏力没精神，失眠多梦，心烦意乱，可以服用安神调节神经等药物治疗，再就是注意饮食作息规律，适当运动锻炼增强体质。
