在儿童中暑之后，不要惊慌，应该迅速把儿童转移到阴凉通风的安全环境下。然后解开患儿的衣领、腰带等，保持宽松衣物。然后把浸泡过的冷毛巾或者冰袋冰敷患儿的额头，并且擦拭腋下、前胸、后背等。
在凉爽通风的地方休息，多喝水，喝一些含有盐分的清凉饮料，服用藿香正气水或者胶囊，进行头部按摩，在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑，先脱离中暑环境，通风散热，多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑，一般临床上需要进行快速的物理降温，越快越好，争取在短时间内将体温降至正常，可以采取体外和体内的物理降温。
注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。
首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
