牙齿遇冷就痛不能够自愈，但是如果牙齿本身并没有缺损或者龋坏，病人可以通过一些方法缓解症状，首先刷牙应尽量使用温水，饮食尽量避免过冷过热，减少对牙髓产生的刺激，减轻牙髓充血和敏感，然后可以配合使用抗过敏类的牙膏涂布在敏感牙齿表面，坚持使用1个月左右，疼痛就会明显缓解。
牙齿出现遇冷热都会有疼痛的感觉，考虑是牙齿过敏感染的原因导致。一般牙齿过敏的临床表现是吃酸、冷、甜、热还有比较坚硬的食物，就会出现牙齿酸痛的问题。一般治疗牙齿酸痛，可以进行激光治疗，使用氟化物处理牙本质，人工冠修复。
牙齿的遇冷遇热都吃疼，说明是有牙齿敏感，平时使用的牙膏可以换成抗过敏牙膏，尽量不要吃过冷过热的食物，平时的饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃或少吃油腻辛辣刺激性的食物，平时要注意口腔卫生，吃完饭后及时漱口，早晚勤刷牙。如果疼痛比较严重，需要及时到医院就诊。
牙齿遇冷、遇热会痛，主要是两个情况，有可能是牙本质敏感，例如牙根暴露导致了牙颈部暴露更多，或者是楔状缺损导致的，只需要进行脱敏治疗，或者是对楔状缺损进行充填治疗就可以缓解。有可能是由于坏牙导致的龋齿，或者是出现了牙髓炎等症状。
牙齿遇冷热疼痛不排除是牙本质过敏、龋齿或者是牙髓炎的情况。如果去除了热刺激，疼痛立马消失，应该是牙本质过敏或龋齿的情况。还有可能出现酸甜食物和机械摩擦都可能引发疼痛。如果去除冷热刺激以后，疼痛仍然持续几秒或十几秒钟，那就应该是牙髓炎的情况。牙髓炎还可能伴有其他症状，比如夜间自发性疼痛，有同侧耳颞部的放射性疼痛，疼痛不能定位等。
考虑是由牙本质过敏等造成的不适，和近段时间自身的口腔环境，或者是牙龈炎，龋齿等造成的不适。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙等。如果有龋齿等引起来的不适，还需尽早的做治疗。
