一般情况下，：和胃整肠丸没有明确的服药时间规定，饭前吃或者饭后吃都可以。具体内容如下：
一般情况下可以饭前服用。饭前服用的优点是可以减少食物对药物吸收的影响，提高药物的生物利用度，以便让药物更好的发挥效果。个别患者服药后会出现恶心、口干等胃肠道反应，可以饭后服用，以降低不良反应的发生率。需要注意，患者应在医生的指导下服用药物，不要盲目停药和更改剂量，使患者积极配合治疗，更好控制病情。
大便消化不良的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
出现这一症状，则说明消化系统功能紊乱，通常是因为脏腑导致。则可能是胃，也可能是常，甚至可能是肝、脾等。建议患者及时前往医院进行检查，查明病因后对症治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
舒肝和药丸饭前吃和饭后吃都可以。舒肝健胃丸是典型的中药制剂，具有疏肝开郁导致和中的作用，用于肝胃不和所引起的胃脘胀痛，胸胁满闷，呕吐吞酸，腹胀，便秘等。中药饭前或饭后吃，一是要看治疗什么病，二是要看什么药，如果是补药和降血糖的药可以在饭前服，如果是助消化的药，那就要在饭后服。针对舒肝健胃丸来说，饭前饭后其实区别并不是太大，饭后一个小时吃或者饭前半个小时服用都可以，舒肝健胃丸需要口服一次3～6克，一日三次，也就是说早午晚都是要吃的，大概四个小时一次的效果最好。服用该药时应注意：饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
一般情况下，胃吃撑了可以通过适当锻炼、药物治疗等方式快速消化。具体情况分析如下：
吃多了要尽快消化的话，可以在饭后进行一些锻炼，如走路、跑步等，可以促进肠道的蠕动，但是要避免剧烈的运动。还可以通过顺时针按摩腹部促进消化，同时服用健胃消食片，在日常生活中要注意养成良好的生活方式，避免暴饮暴食，每餐八成饱。还可以口服乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物。少数人会有胃肠疾病，会有腹胀的症状，需要去消化内科做检查。
吃油大的胃难受可以通过饮食调整、药物治疗等方式进行改善。
如果食用高油脂的食品，通常会导致肠胃不舒服，主要是由于油脂类的食品中不饱和脂肪酸等不易被人体消化吸收，从而产生大量的胃酸，从而造成肠胃不舒服。可以适当的吃一些比较容易消化的东西，尽量不要吃太多的油腻的东西。还可以在医生指导下口服一些复方消化酶胶囊，复方阿嗪米特，健胃消食片等药物进行治疗。
促进消化肠胃蠕动，病人可适当地进行餐后锻炼，如散步和慢跑等，可以取得较好的效果。
患者也可以进行按摩腹部，以顺时针的力量适度按摩约半小时。还可每天早晨饮一杯蜂蜜水，蜂蜜水既能加速新陈代谢、刺激胃肠蠕动，又能润肠通便。除此之外，在医生指导下合理补充益生菌能达到促消化效果，病人可餐后喝酸奶或遵医嘱吃乳酸菌素片。
