怎么才能做最好治疗，平时注意什么
外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
一般是因为椎间盘一些部分发生了不同程度的改变，然后在外力的一些因素下，椎间盘的纤维环被破裂了，从而突出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根遭受刺激，所以产生了颈椎部疼痛，也就是颈椎间盘突出。
颈椎间盘突出：应根据病变部位而定，如压迫神经根，表现为上肢疼痛、麻木、无力等症状；如压迫脊髓，表现为下肢或四肢瘫痪。严重者可压迫马尾神经，引起二便失禁及性功能障碍。
牵引：对颈椎突出症可起到"复位"的作用。使颈部组织得到固定及休息，促使局部的炎症消退。按摩和理疗：按摩和理疗可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。但如使用不当也可加重突出并使症状加重。
经椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的，重者可以采取手术的方法进行治疗，多数手术后半年才能完全恢复正常。手术后要注意休息，适当的进行抬头运动。要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
CT图像上的直接征象为椎间盘向椎管内突入的软组织块影。间接征象是硬膜外脂肪、硬膜囊，蛛网膜下腔、脊髓和神经根鞘袖受压改变。椎间盘突出厚度与椎管矢状径之比称之为椎管狭窄率。脊髓受压程度与该率大小有关，当该率为19％左右时，没有或仅有下肢轻微不适；32％左右时，可有下肢无力、步行不便。
