我是左脚背至有点寒冷、有两年的时间了、就是感觉不舒...

左脚膝关节至脚背处酸胀是膝关节炎或者半月板损伤，膝关节积液导致膝关节部位的血液循环障碍引起的，局部可以采用理疗推拿按摩的方式，促进膝关节的血液循环，减轻酸胀，调整好生活作息，不要长时间站立，不要久坐。

每个人的年龄不同或者骨折部位的不同，愈合的时间也会有所不同。
脚背骨折也就跖骨骨折,对于无明显移位的跖骨骨折可采取保守治疗,给予石膏托或者夹板固定5-6周,并定期复查X线片以查看骨折愈合情况。脚背出现轻微骨折通常在4-6周左右就能够达到临床愈合，如果要完全达到骨性愈合需要12周左右的时间。如果是足部的舟骨骨折或者距骨出现轻微骨折，有可能骨性愈合也要4-5个月的时间。

多是由于扭伤或者是神经痛引起的一种现象，还可能是由于局部压迫导致的血液循环不畅。患者首先应该确定是否是由于扭伤引起的，可以采取按摩、热敷等多种的方法来缓解症状。

糖尿病患者的脚背疼痛一般是毛细血管病变引起的。
也可能是血管狭窄引起的，如果身体出现风湿，也可能会出现脚背疼痛，最好去医院通过血糖检查确诊，或者选择血尿酸检查确诊。必要时还应进行毛细血管b超检查。患有糖尿病的大部分人经常吃高糖分食物，为了控制好血糖，最好按照医生的指示长期接受低血糖药物治疗。治疗期间最好也控制好饮食，选择低糖低脂肪食物。

右脚的脚背疼痛，如果有明显的外伤史，应考虑是外伤导致的软组织损伤。如果无明显的外伤史，则有可能是足背的腱鞘炎，与行走过多，受凉等因素有关，是腱鞘的无菌性炎症导致的疼痛症状，行局部封闭治疗可很快好转。

首先受伤后尽快冰敷，可以减轻肿胀，然后休息，休息时把脚抬高。以促进血液回流，帮助消肿。然后用中药栀子，大黄，等分打粉外敷，能够促进消肿，但会把皮肤染色，要事先清楚。最后四十八小时以后外用云南白药喷剂。