心里觉得很压抑的

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心里觉得很压抑的我是一名21岁大学生,就是最近老爱胡思乱想,很在意别人的评价,老是觉得别人在背后说我,一遇到什么事就总是往消极方面想,总是怕和别人闹矛盾,其实根本不会发生的我还是会去想,还是害怕,这样的生活很累。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范晓龙 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:心内科,高血压,糖尿病
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问题分析: 朋友你好,这种情况应该属于多疑症。多疑则是猜疑的极端状态,绝大多数都是无端生疑,不仅在量上表现为更多的猜疑,而且在质上属于毫无根据纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑,是心理失衡的表现。
意见建议:建议:(1)了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关。 (2)认识危害,加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。 (3)自我暗示,厌恶猜疑。(4)交换意见,坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的。 (5)放松点,先查明真相,再计划行动。希望对你有所帮助!
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司赞赞 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心脑血管疾病
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问题分析: 对于你的问题,你可以先试着调节自己,放下所有包袱,做一个真正的自己,没有伪装,没有约束,没有在意别人,随心所欲
意见建议:这样你才能轻松,才能在一个清醒的状态去面对生活,只要你真的做到自然,我想有些事情无须解决,已经消失。
相关问答

心里总是很压抑、很难受,实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应,因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来,出现这样要分清楚有没有具体的原因,比如碰到不开心的事情了,心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:这个考虑可能跟本身的性格以及从小的生长环境外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议:这种心情压抑的话,首先需要改善自己的心态,其次要去医院心理科进行面对面的心理疏导,这个调理可能有个时间过程的,需要3~6个月慢慢的可以改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

是由于精神心理因素或者疾病所导致的,心脏神经症、植物神经功能调节紊乱、焦虑状态、焦虑症、抑郁症等,这些疾病都能导致不舒服的出现。除此之外,贫血、甲状腺功能亢进或者本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的人,也会出现不舒服。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后,病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后,不要自行治疗,也不要不以为意,应该积极治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:从你描述的情况看,如果是怀孕或者产后的话,可能是有一些抑郁的表现。
指导建议:建议到医院精神卫生科检查,做一些心理治疗,平时多想一些开心快乐的事情。

张小丽副主任医师妇产科古交矿区总医院西曲分院
擅长:急性子宫内膜炎,妊娠合并糖尿病,早产,子宫肌瘤,急性宫颈炎,慢性宫颈炎,月经失调性不孕症,宫颈糜烂,盆腔炎,滴虫性阴道炎

患有甲亢并且怀孕的情况,如果孕妇有正常的生育要求,建议在怀孕早期,在医生的指导下按时服用抗甲亢的药物来控制甲亢的症状。怀孕期间需要定期测量甲状腺功能,提高检测频率监测的频率。
如果暂时没有生育的要求,可以考虑终止妊娠。怀孕期间服用药物可能会出现胎儿畸形的情况,而且甲亢治疗期间也有可能影响自己的身心健康。建议没有生育要求的患者可以到医院进行彩超等相关检查,明确妊娠囊的大小,选择合适的方式终止妊娠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。