脚后跟骨骨折内固定术后恢复了70天了可以负重锻炼，跟骨位置功能锻炼没有特殊的，就慢慢负重即可，锻炼强度不要影响夜间睡眠即可，平时的注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
通常来说，早泄是否可以自愈，需要视情况而定，具体分析如下：
青少年的自慰习惯是造成早泄的主要原因，在这个时候要注意不要自慰，要注意观察几个月。如果是因为慢性前列腺炎等原因导致的早泄，那么这种情况是无法自行治愈的。可以服用盐酸左氧氟沙星片、前列舒通胶囊、前列康片等。一旦患上了前列腺炎，就会出现早泄症状。
妊娠前后3个月内应尽量避免性生活以避免流产、早产、感染等。
由于怀孕早期是胚胎快速发育的时期，胚胎的发育并不是很平稳，此时同房就有可能造成子宫收缩而造成流产。孕晚期胎儿已经进入骨盆内，此时同房可导致早产、感染等。孕中期可有性生活，但是不宜过频，行动要温和。孕妇孕期忌疲劳、忌情绪激动、定期到医院产检，以免出现不适反应。
脊柱骨折内固定不取是否可以，需要根据具体情况来判断。
1、不可以不取出：内固定物在植骨的情况下，不影响脊柱稳定性的情况下，都应该及时在正规医院取出，以免体内长时间存在异物，可能会导致身体不适的情况，比如排异反应。
2、可以不取出：如果内固定物取出之后，会影响脊柱本身的稳定性，是内固定也可以不取出的，而且根据脊柱内固定物的材质不同，很多材质对身体的影响很小，不取也没事。
内固定取出以后局部的地方存在螺钉孔，局部的骨骼需要重新塑形，术后伤口恢复拆线需要2周以上，拆线以后还需要休息一到二个月，尽量的避免局部用力，碰撞外伤等，内固定取出后静养二三个月，就可以达到正常的负重。
