可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
关节炎是各种类型关节炎性疾病的总称，临床症状以关节疼痛、肿胀僵硬、活动受限为主要症状。关节炎的类型较多，按疾病发展进程可分为慢性关节炎和急性关节炎，具体详述如下：
1、慢性关节炎：慢性关节炎大多是由于患者的年龄增加，骨及软组织结构退变或者是由于特殊的工作生活习惯导致的慢性关节损伤，早期都没有明显的临床症状，随着时间的推移症状逐渐显现出现关节疼痛、活动受限等症状。
2、急性关节炎：急性关节炎是指人体的关节或者关节周围组织急性发作导致的炎症，一般包括无菌性炎症还有细菌性感染引起的炎症，会产生明显的疼痛、肿胀并伴有皮温升高等症状。
怀疑自己患有关节炎的患者应去正规的医院进行检查确定关节炎的类型，在医生指导下正确用药治疗，平时出现关节疼痛的时候可以贴一些膏药缓解疼痛，比较推荐的有天和追风膏，它具有温经散寒、活血止痛的功效，能够缓解关节炎带来的疼痛。
关节炎的是可以贴膏药的，特别是具有活血化瘀的膏药。在关节炎部位贴敷以后。能够促进关节炎部位的血液循环。对于关节炎部位延性水肿的吸收消退和疼痛的缓解有很好的帮助作用。
不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病，主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛，上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显，主要是关节的增生、退变，软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动，但是运动不当也可能引起损伤，不专业的人想要通过跑步减肥，可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼，这就是问题了。
艾灸一般可以治疗关节炎，能够缓解疼痛。
对于风湿性关节炎具有温经通络、行气止痛、活血化淤等功效。艾灸是一种利用高温将药物渗透到体内的方法，能够帮助局部的毛细血管扩大，促进血液的流动，加速炎症细胞的吸收，促进机体的代谢，缓解关节周围的红肿，达到缓解关节炎的目的。不过，在进行针灸治疗时，要进行科学而严谨的辩证治疗，如果是实热证，或者是关节部位有明显的红色肿块，则要考虑是否有其他病症。
