你好,请问下又高血压可不可以吃坚果??你好,请问下...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,请问下又高血压可不可以吃坚果??你好,请问下又高血压可不可以吃坚果?。
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孟祥雪 副主任医师 邢台市第五医院内科 二级
擅长:内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析: 您好,坚果类食物高血压患者可以适当食用,不可过多食用则不会有不良作用。
意见建议:指导意见:高血压主要是要低盐饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜,比如芹菜就有
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相关问答

高血压患者不能吃的坚果通常是开心果、夏威夷果等。
高血压患者通常是不可以吃坚果的,尤其是盐焗类的、味道比较重的坚果,如开心果、夏威夷果等。因为这种坚果经过玉米油和胡椒盐的加工,很容易导致人体失去维生素,从而导致高热量、高盐分,将不利于血压的控制。此外,坚果中的不饱和脂肪酸含量很高,如果存放不当,长期存放会导致酸败,会对人体造成影响。发霉的坚果和炒焦的坚果更是不能吃,以免对人体产生致癌性的影响。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者一般可以适量吃坚果。
坚果不仅含有高钙质,还能调节酶活性,释放神经递质,坚果富含单不饱和脂肪酸,能降低心血管通透性,降低血压,但坚果中含有大量的脂肪,对高血压患者有很大的好处,但也有一些坚果属于桔类坚果,含有大量的隐性盐,对血压有一定的影响。因此高血压患者可选用松子仁、核桃仁、板栗等对高血压患者有益的坚果。

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产后高血压恢复时间要因人而异。部分女性妊娠期血压升高可适当口服降压药,产后血压控制不理想需要采取进一步治疗,治疗后两个月左右多数可以恢复正常,少数可能转为慢性高血压。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压是可以服用灵芝的,但还是一定要规律服用降压的药物。要定期测量血压。保证血压稳定在正常范围内。适当运动,饮食上注意低盐低脂饮食。灵芝被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品,灵芝性味甘、平,归心、肺、肝、肾经。

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擅长:内科、心血管疾病

可以的。高血压一般要注意低盐、低脂饮食,主张高钙、高钾饮食。坚果含有大量必须脂肪酸,对人体是有益的,所以可以使用。但必须适量。因为加工过的坚果会有大量调味剂,含有大量盐,所以必须适量。尽量食用为加工的坚果。

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高血压应该注意的饮食是清淡饮食。因为坚果富含锌,所以对健脑和健脑有一定的作用。然而,应该注意的是,坚果也含有更多的油和脂肪成分。因此,有必要及时调整,不要吃得太多。建议每天吃一把坚果。可以达到保健的目的,如果多吃也会导致血脂升高。

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