哺乳期乳房刺痛可以通过以下方式：
母乳喂养期间出现乳头刺痛，如果主要表现在一侧，且碰到包块，但未出现乳房的皮肤温度上升，可能是因为乳汁淤塞造成的，可以通过推乳或者是乳房按摩来改善症状。此外，在起病之前，如果病人有情绪激动、情绪低落的情况，也可能是肝郁气滞引起的。临床上可以服用一些具有舒肝理气、消肿散功效的药物进行治疗，如柴胡疏肝散、夏枯草颗粒等。
在哺乳期间，乳房的边缘会有压迫感，要找到造成这种疼痛的原因。要知道这种疼痛的本质，是间断的还是持续的。
需要进行乳腺彩超的检查，确定是结节还是渗出。如果是间断的疼痛，胸部彩超没有异常，那就是胸壁疼痛。如果乳房彩超检查显示是由于乳腺引起的，并且有乳汁淤积，需要做胸部按摩，将乳汁排出，同时服用阿莫西林胶囊来进行治疗。
母乳喂养时，乳汁淤积的细菌感染可引起乳房底部的硬块。如出现炎症硬块应立即停止喂奶，定期用吸乳器吸去患侧的乳汁，可以进行局部热敷，肿块较小的可以口服头孢克肟，如肿块较大且发热，则要静脉滴注青霉素，形成脓肿要切开引流，局部换药。硬块为良性，需要在3-6个月内进行观察，看有没有恶性硬块。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般来说，哺乳期乳房痛质软应该根据实际情况来处理。
哺乳期是指产妇产后用自己的乳汁给孩子哺乳到停止哺乳这段时间。乳期乳房痛质，产妇可以采用热敷、红外线照射、乳房按摩等物理治疗的方法来缓解。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
哺乳期间出现硬块，很有可能是乳腺炎所引起的，最好是到医院进行血常规检查以及乳腺超声，根据具体检查进行治疗。
如果确定患有乳腺炎，需要注意的是：
1、则需要立即停止母乳喂养，进行消炎处理。
2、可以使用热毛巾热敷、理疗等进行缓解。
3、同时要保持乳房导管畅通，可以用吸奶器吸出多余的奶水
另外建议在女性在母乳喂养的时候要注意保暖，不要过度劳累，要注意放松，保证自己有充足的休息。
一般情况下，哺乳期乳房软，一摸就痛可以通过以下方式来缓解：
哺乳期乳房软，一摸就痛，可能是乳腺增生导致的，需要做乳腺B超检查，这是一种比较普遍的疾病，与女性的月经有关系，所以在日常生活中要避免过度劳累，保持心情舒缓，注意饮食，选择合适的文胸。如果疼痛比较重，可以服用一些中成药进行治疗，比如红金消结胶囊、消结安胶囊等。
