女人免疫力下降经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，糯米粥，女人免疫力下降，加强营养，多运动，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻。
自身免疫性肝炎治愈的可能性很低，不过也不要灰心要对自己有信心，对于早期的自身免疫性肝炎使用药物可以有效降低对肝的损害，细胞起病前会出现身体乏力，上腹部不适感，食欲不振等如果出现这些症状要及时到医院就诊，以免错过治疗时期。
提高免疫力，平时注意锻炼身体，提高机体的抵抗力，不要熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，增加营养，给予高蛋白，多维生素，足够热量的饮食，如瘦肉，牛肉，羊肉，鱼，牛奶，五谷杂粮等。
提升人体免疫力，抗病力比较快的方式是补充硒元素，硒可清除人体内多余的自由基，多补充硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，抗病力。另外也建议能多锻炼，维生素也要多补充。
孕后身体抵抗力会下降，是很正常的，多喝白开水，多休息，喝牛奶和吃维生素都是可以补充营养的。生孩子会损伤身体元气，月子营养补充不好的话，易引起身体虚弱。在饮食上多吃优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，多休息，喝牛奶和吃维生素，及时补充所需的营养，多注意身体。坚持每天适宜的运动，一开始10分钟，循序渐进的增加运动强度和时间，长期坚持下去，免疫力会逐渐提高的。
