为什么我一躺下一闭眼就拼命的做梦,但是感觉自己是醒...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为什么我一躺下一闭眼就拼命的做梦,但是感觉自己是醒着的,而且眼睛睁不开,等挣扎醒了之后就感觉自己睡了很久一样,可是一看时间才睡了不到二十分钟,然后继续睡闭眼还是会做梦,即使是趟两份钟都会这样,这样做梦是什么原因呢??而且醒后是感觉很累的,这样的症状是有段时间会这样,有段时间就不会,其他的时间我都休息很正常,饮食也很正常,每天按时吃,按时睡,但是身体抵抗力不强,还有晚上为什么做恶梦,很恐怖的,就是梦到恐怖的时候拼命的叫叫不出声,眼睛又睁不开,又没人理我,感觉很怕,第二天起来之后就觉得很累,我想知道是什么原因一闭眼就拼命做梦,但是感觉整个人还是醒着的,可是有很难挣扎醒来,能帮我解释一下嘛???谢谢
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曹桂英 乡村医生内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
意见建议:.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
相关问答

通常情况下,闭眼就做梦可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下:
1.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是神经衰弱导致的。
2.顽固性失眠:顽固性失眠一般表现为难以入睡、维持睡眠困难、间歇性醒、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是顽固性失眠导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是发生了“鬼压床”现象。
指导建议:鬼压床就是睡眠麻痹。睡眠麻痹往往是心理负担过大造成的。针对鬼压床,需要做到:放松紧张的心情,释放心理压力,保持心情愉快,坚持体育锻炼。这样,就可以有效预防鬼压床的发生了。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

这种现象常见于身体过度疲劳,同时精神压力又比较大的情况,是身心过度劳累所致。由于精神压力比较大、精神比较紧张或者白天思虑过度,就会出现夜间睡眠时多梦的情况,而又由于身体处于非常疲乏的状态,所以,就很容易进入深睡眠,导致很难自然清醒过来的情况。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡眠障碍都是精神状态心理因素引起,一直是与精神状态紧张,压力较大,劳累、疲乏过度,作息不规律等因素有关。改善睡眠,首先的是要去除诱因,养成良好的睡眠卫生习惯,可以喝些牛奶燕麦。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一闭眼就头晕应该是由于得了美尼尔氏综合症的可能性比较大。美尼尔氏综合症在临床上主要表现为耳鸣眩晕。临床上一般通过营养神经及对症处理,给予内科保守治疗为主。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常来说,做梦哭醒可能是多种原因导致的,具体分析如下:
如果出现这种情况,主要是因为夜间的恶梦引起的,所以在夜间要保证睡眠环境的安静,这样可以改善睡眠质量,减少做恶梦的习惯,但也有可能是神经衰弱引起的,建议患者可以口服甲钴胺片、谷维生素、维生素B1等调理神经和营养神经的药物,必要时去医院咨询一下医生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。