听说黄瓜子补钙,是生粉还是炒熟的粉?配什么效果?听...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
听说黄瓜子补钙,是生粉还是炒熟的粉?配什么效果?听说黄瓜子补钙,是生粉还是炒熟的粉?配什么效果好,黑豆、黑芝麻可以吗?谢谢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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问题分析: 听说黄瓜子补钙,是生粉还是炒熟的粉?配什么效果好,黑豆、黑芝麻可以吗?
意见建议:把黄瓜子炒熟,磨成末,筛去皮,吃其末。若加上芝麻籽,生菜籽,效果更好。服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜或红糖、冰糖等。只是保健,对疾病的功效有多大没有统计。 如果有明显的缺钙或骨质疾病建议到医院就诊从而进行有效的补充。
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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。