我自小夜间尿床，时好时坏，有时一个月也没有此现象，...

是心肾虚弱脑神经衰弱造成了尿床现象。平时应当注意保持心情舒畅，晚上睡觉前少喝水，吃点补肾养心的药物配合营养神经的药物调理，平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，另外加强体育锻炼活动。

需要检查是否有膀胱括约肌的功能障碍，生殖泌尿系统炎症，可能是属于排尿中枢调节异常，从中医角度和肾气不足，肾阴亏损也有直接关联的，应该调整好心态，避免精神紧张，配合滋阴补肾，营养神经的药物，对症治疗。

一般多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。要到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补充益气益精填髓的药物进行治疗，一般恢复周期在4~6周的时间。

原发性的遗尿，主要是因为精神因素导致的。白天不要让宝宝玩得过于劳累，睡前避免喝太多的水，培养孩子良好的作息规律和生活习惯，适当的进行户外活动，要鼓励宝宝给予关爱，减轻心理负担让其树立信心，避免呵斥孩子。继发性遗尿，是指继发于某些疾病后，例如脑膜炎、肾小球肾炎等，立即去就诊，可以应用药物治疗，控制感染，缓解症状。

老人年纪大了，生活不能自理，时刻需要看护。白天的时候想尿，我们就搀着去厕所，不规律的，晚上有时候想尿也会告诉我们，或者就是规律的每两三个小时叫醒她，尿一次再接着睡，但总也免不了尿床，必要的时候需要给其穿上纸尿裤来解决。

可以吃一些核桃、金樱子、白果等，都有一定的治疗尿床的作用，尿床的常见原因有大脑皮层发育延迟，不能抑制脊髓排尿中枢，在睡着后逼尿肌会出现无抑制性的收缩，将尿液排出。如果在白天兴奋过度或运动量过大，多度劳累，在晚上的睡眠状态会太深，导致不能在睡着之后膀胱膨胀时立即醒来。调整好心态，注意平时的饮食，注意休息。