怀孕期间不可以吃西瓜和猪肝吗
怀孕初期是可以吃西瓜的,西瓜汁液比较多,味道甜美,具有清热解毒、除烦止渴的作用,是夏季消暑的绝好水果。绝大多数的女性都比较喜欢在夏季吃西瓜,孕妇在怀孕的早期吃西瓜,有助于减轻早孕反应,对于妊娠期呕吐是很有好处的。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
是可以吃紫菜的,紫菜富含碘元素对宝宝的发育有好处,对孕妇的甲状腺也有好处。紫菜的营养非常丰富,里面含有碘和钙等微量元素。怀孕初期,孕囊所要吸收的必要元素之一就是碘成分。
通常情况下,怀孕可以适量的吃西瓜,但不能多吃,并且尽量避免冰西瓜。
西瓜中含有丰富的葡萄糖和水分可以补充因早孕反应导致的水分丢失,对孕妇的健康有益。西瓜还可以增加乳汁的分泌,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功能,因此孕妇适量吃西瓜对身体是有益的。
但不建议多吃,尤其是冰镇的西瓜,因为西瓜属于寒性水果,且含糖量较高,吃太多容易引起腹泻和妊娠糖尿病,所以,孕妇需要适量食用,以免影响孕妇和胎儿健康。
孕妇怀孕期间建议注意休息,定期孕检,保证充足的睡眠,平时注意饮食均衡,多吃蔬菜水果禁食生冷油腻的食物。
一般来说,怀孕期间不可以吃的东西有:
第一、未经消毒的乳制品;生牛奶以及其他生的乳制品;
第二、外面加工过的肉类,如腊肠、火腿、卤肉等,都可能含有李斯特菌,准妈妈感染后可能会导致流产;
第三、未消毒的果汁;
第四、未煮熟的鸡蛋、肉类;
第五、避免喝酒、喝咖啡;少吃动物肝脏。
建议孕妇平时多休息,尽量少活动,饮食清淡为主,多吃含蛋白丰富的食物已增强体质,适当补充维生素和叶酸。