胎儿宫内发育迟缓一般需要注意饮食和日常护理。
孕妇营养不良、胎盘功能不良、多胎妊娠、宫内感染等都会导致胎儿的生长过慢。怀孕期间要多吃一些含有丰富的蛋白质和油脂的食品，不能有太多的偏食和厌食。怀孕期间要尽量远离有毒的化学物质，也要尽量远离与动物的亲密接触，以免受到细菌的侵害。怀孕的后期要多留意胎儿的活动，如果有需要就到医院进行输氧。
孕期的饮食习惯会造成营养不足，造成胎儿宫内发育迟缓。
另外，胎盘发育不良、胎盘功能下降、脐带过长或扭曲打结等胎儿原因也会导致胎儿畸形、胎儿畸形、宫内病毒感染、多胎妊娠等。发展缓慢的症状包括：四肢功能、言语功能等。会变得比一般孩子要慢。如果出现了明显的生长缓慢，应该及时到正规的医疗机构进行检查，然后在医师的建议下进行处理。
胎儿宫内发育迟缓高可以吃高营养物：
部分孕妇在孕期还有抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯，这也都可能会引起胎儿宫内发育迟缓。当孕妇怀孕28周之后应该每周都及时测一次宫高，若是检查发现有连续两次低于正常值的10%的话，可能已经出现了宫内生长迟缓的症状。如果孕妇的体重持续三次没有增加，也有可能出现胎儿宫内生长迟缓。孕妇要注意多休息，改善生活习惯，避免过度劳累和身体移动，在休息时尽量采取左侧卧位。
孕妇因素占50-60%，其中最常见的是营养因素：孕妇偏食、妊娠剧吐以及摄入蛋白质、维生素及微量元素不足，胎儿出生体重与母体血糖水平呈正相关。母体身高、体重、年龄等及不良生活习惯如吸烟、酗酒等都会引起胎儿生长受限，妊娠并发症及合并症如，妊娠合并高血压疾病、多胎妊娠严重的贫血、过期妊娠等也是引起胎儿生长受限的因素。
正常应该是两周左右，如果偏差过大，孩子就有可能不健康，或者是胎停的状况，可以先观察看看，过段时间继续复查。注意孕期的营养，适当的补充钙质和维生素！还是到正规的医疗机构去就诊。根据医生的治疗方案，合理的用药，积极的配合医生的治疗，切勿乱用药物，以免尊重自身的病情。
脐带绕颈、脐带打结、脐带脱垂、胎盘早剥等，由多种病因引起休克，孕妇过多应用麻醉药和镇静剂以抑制呼吸，缩宫素应用不当，上述原因均可导致胎儿宫内窘迫。
胎儿窘迫的意思就是胎儿在子宫内，因为急性或者慢性的缺氧，危及到他的健康和生命的情况，一般分为急性的胎儿窘迫和慢性的胎儿窘迫两种。所以在孕期，必须重视对妊娠结局进行评估并及时采取正确措施预防胎儿宫内窘迫，确保母子健康。建议孕期使用，孕妇必须重视胎动改变，若胎动太快或太慢，均可造成胎心率太快、太慢。