感冒可以多吃梨、葡萄和柚子都可以，还可以喝些酸奶啊，助消化还健胃的，缓解口苦的，注意保暖，另外也要注意多喝水，注意好好的休息，饮食要清淡，少吃辛辣等刺激性食物。
感冒后会胃不舒服的症状，为体质较弱，抵抗力和免疫力都会降低，同时胃肠道的消化功能和吸收功能也会降低。感冒后会有身体上的各种不适，要多休息，避免剧烈的活动，要保证充足的睡眠，可以多吃一些有助于消化的食物和水果，避免喝酒，避免药物诱发，可以暂时口服抑制胃酸的药物，同时要按时进食，避免辛辣食物，要保持良好的心态，多做运动，提高身体素质。
感冒一般是需要对症治疗，目前品牌的感冒药物都是不错的，像冲剂类的有三九感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、清开灵颗粒等效果都是不错的；有病毒感染的情况，可以配合使用双黄连口服液、或者是抗病毒口服液。
感冒最好吃点稀饭和新鲜的水果，蔬菜较好。在感冒期间尽量不要吃太过油腻和辛辣刺激性的食物，同时还要保持良好的睡眠时间，补充身体所需要的维生素以及蛋白质，如果感冒期间出现发烧的情况，需要在医生的指导下口服一些退烧药物来治疗，如果体温没有高于37.5，通常不需要退烧药物，平时多喝一些温开水，多盖被子，让身体出汗能够缓解病情。
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜。
