芝麻能降低血脂，改善动脉粥样硬化。高血压病人可以吃。高血压患者的饮食主要是低脂低盐饮食。平时适当做一些有氧运动。口服降压药在医生指导下服用，平时定期监测血压。避免吃高胆固醇食物。
高血压患者手麻可能是自身疾病造成的，还可能是中风造成的。
单纯感觉到手麻的高血压患者，可以认为是单纯的感觉中风，属于腔隙性脑梗塞。这种情况下只会出现偏斜的感觉，并不会伴有四肢的虚弱，头晕，复视，失语等。起先表现为手部、足部的麻痹，并会很快蔓延至同一侧的身体其它部分。单纯的感觉中风主要是由于高血压和动脉硬化引起的，大部分患者的预后都比较好，在一个多月到六个月左右就能完全康复。
临床上高血压患者属于肝阳上亢者可以吃天麻，起到一定的降压效果。不过治疗高血压，让血压达标，单纯靠吃天麻是很难得。如果是一级高血压还可以，服用天麻，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制体重，低盐低脂饮食，不熬夜，适当运动。如果2-3级高血压，在做到上面这些的同时应该服用降压药。
高血压的患者可以吃黑芝麻，只要不要吃太多的黑芝麻盐，吃多了黑芝麻盐可以引起血压的不稳定。高血压人群在日常生活中主要以低脂、低盐饮食为主，不要吃含有胆固醇比较高的食品，这些食品吃多了以后容易引起血脂增高，导致动脉硬化。
高血压是一种很危险的疾病，现在全球范围内都非常重视这项疾病的筛查，一定要积极的进行治疗，高血压病人很可能会出现手脚麻木的症状，单纯高血压是不会导致手发麻的，很可能是由于高血压引起的部分脑血管疾病造成的。
可以考虑平时用罗布麻进行泡茶，对于降低血压是存在一定的帮助，同时注意饮食清淡，不要吃过度油腻的食物，减少钠盐的摄入，适度的锻炼身体，养成良好的生活作息，这些都是有利于血压的降低。
