雄激素过高一般可以吃苹果、草莓、石榴等水果。
雄激素过高，可食苹果。苹果富含钾和钙，能降低体内胆固醇含量，缓解压力。苹果能够有效地补充人体的维生素，提高身体免疫力。此外，还要控制好体重，保持健康状态。常用于防治雄性激素过高，也可食用草莓，石榴和其他水果是病人日常膳食的一部分，注意少食辛辣刺激性食品。适当锻炼、改善个人体质、忌熬夜，饮食无规律的现象等。
雄激素高通常是由于卵巢或肾上腺皮质分泌过高，外周转化异常等原因造成的。女性如果雄激素高就会造成不孕，长痘痘，体毛增多等症状。如果雄激素过高，可以多吃一些富含维生素的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。虾皮儿，蛋黄，豆制品，奶制品，芝麻酱等食物含有丰富的钙。
降低雄激素可以吃一些富含雌激素类的食物，来控制雄激素，比如可以吃豆类食品，如豆浆、大豆、黄豆，或者是蜂王浆。但是如果雄激素水平过高，可以吃药治疗。避免熬夜，保持心情放松，使体内的激素水平逐渐的恢复。
吃豆制品、黑芝麻、黑木耳、山药、大枣等食物。平时要多饮水，清淡饮食，不要吃辛辣食物。考虑内分泌紊乱，有可能是卵巢功能不良引起的，主要临床表现为多毛、月经不规律、不孕等，大部分女性经治疗后可妊娠。平时适当锻炼增强体质，将体重控制到正常范围。
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适度食用动物的心、肝、肾、肠等脏器有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。锌是含锌食品中不可缺少的微量元素。
血糖低是血中葡萄糖含量低于正常值下限的情况，最多见于进食糖和淀粉类食物两三个小时后出现的反应性低血糖，还见于剧烈运动等生理因素。建议血糖低的人平时多吃高脂高蛋白食物，饮食要有规律，尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，如果有低血糖的人参加活动时一定要适量加餐。如果症状不严重，可以吃点甜食，吃点饼干，或者带点糖块。
