想要生个健康的宝宝可以在怀孕开始做一个全面检查，怀孕中也可以做检查预防，心脏病一般不会产生遗传性，怀孕期间要注意休息，不要想太多，而且还要及时的补充营养，不要过度劳累。
可以进行中医调理，副作用小，标本兼治，用药的目的是促进子宫血液循环，饮食上多吃一些温补的食物，不能着凉，不能吃生冷的食物，注意防寒保暖，空调不能开太低，不能长期对着电风扇吹。
备孕前三个月应该起居生活有规律，戒烟戒酒保持心情舒畅，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，这样有利于胎儿的健康.备孕期间应该到医院检查一下，如果各方面都正常，就可以备孕。
nt是检查早孕期胎儿有无异常的一个重要指标，正常范围应为2.5mm。若用B超测nt值为2.2时，2.2虽接近2.5但仍属正常，故此种情况不必太紧张。nt2.2仅能表明早期筛查正常进行，只有在晚期将产检全部完成，并确保胎儿产检工作正常进行，才有可能生下健康宝宝。由于胎儿生长发育受多种因素影响，不能完全依赖nt这一指标。
甲减一般指的是甲状腺功能减退。通常情况下，甲状腺功能减退患者积极进行治疗痊愈后可能会生出健康宝宝。具体情况分析如下。
甲状腺功能减退是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征，一般会出现易疲劳、怕冷、少汗、面部浮肿等症状，甲状腺功能减退患者积极进行治疗能起到不错的治疗效果，因此状腺功能减退患者积极进行治疗痊愈后可能会生出健康宝宝。
患者可以按照医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗。
如果想要怀一个健康的宝宝那么在培训之间应该要同时服用药物，然后注意饮食合理健康，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，戒烟戒酒，不吃辛辣油腻，多锻炼身体，增强体质，避免感冒，避免各种感染疾病，然后还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力。
