吃土豆是减肥还是增肥，一般需要根据摄入量来判断。
土豆富含多种维生素和无机盐，营养丰富，能供给人体所需的热能。一般来说，适量吃土豆有助于宽肠通便、利水消肿，具有减肥的效果。但过量吃土豆可能会加重肠胃消化负担，导致消化不良，可能会起到增肥的作用。
建议在减肥期间适量吃土豆，适当增加运动量，促进脂肪燃烧和能量消耗。
荠荠菜含有丰富的维生素，微量元素，各种氨基酸不饱和脂肪酸等营养素。具有利尿消肿，明目止血功效，可以用于水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、月经过多、目赤疼痛等患者的饮食疗法。荠荠菜的营养价值和药用价值都很高，正常食用的情况下不会导致人中毒。
猪心营养非常丰富，长身体所需要的各种营养基本都有。含蛋白质、脂肪、维生素B1素、核黄素、烟酸等成分，所以具有营养血液、养心安神的作用。但是，猪心的胆固醇比较高，老年人已经没有能力分解胆固醇中的有益部分，也不能消除其中的有害部分。所以老年人尽量少吃。半个月左右吃一次。
鸭肠营养丰富，含有蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质等成分，都易于人体消化和吸收，有很好的补养作用，含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，不仅可以润肠通便、缓解便秘，还可以改善各器官功能，有益于神经、心脏、消化系统功能；而且，鸭肠还有保护视觉功能的作用。吃鸭肠并没有什么坏处，只要注意不要买到假的鸭肠。
感冒的时候是不可以喝茶叶水的，因为茶叶水会影响到药物的吸收，从而影响到病情的正常恢复，安全，茶叶水喝了之后会兴奋，很容易影响到正常的睡眠和休息，最好是等感冒好了，不吃药了以后再喝茶叶水。而且不只是茶叶水，任何还有茶的食物，在感冒期间也不要食用，否则会影响到感冒药的药效发挥。
支气管扩张不能喝红酒，一般认为支气管扩张的病人尽量少食油炸、火烤或者烟熏的食物，还要戒食冰冻冷饮等。油炸、火烤、烟熏的食物易引发内邪，导致病情迁延，而且冰冻冷饮的则伤肺气。
