考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
可能是因为神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致的，同时要注意避免最近压力过大，注意放松心情。可以服用维生素，睡前喝牛奶，并且听音乐来进行治疗。也可以适当的做一下头颅和颈椎的磁共振，颈动脉超声，血常规，测量血压等。
出现感冒流清鼻涕的现象，说明是病毒性的感染所导致的感冒。病毒性的感染会引起上呼吸道的炎症，包括鼻腔，所以鼻腔内会有充血和水肿。炎症还会分泌大量的炎性渗出物，因为是病毒性的感染，所以这些炎性的渗出物都是卡他样的渗出物，往往是比较清的，所以会出现流清鼻涕的现象。
嗜睡的准妈们，不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散步或者是做一些体育锻炼。可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡，那么这样对缓解嗜睡也是有效果的。
通常情况下，儿童喉咙痛、流清水鼻涕属于风寒感冒。
儿童喉咙痛、流清水鼻涕主要是风邪侵袭肌表，肺卫不固引起的。因此，一般可以用中药进行辨证、调理，比如可以用荆防败毒散、荆防达表汤来加减治疗。另外，还可以服用一些中成药进行治疗，比如感冒灵胶囊、风寒感冒颗粒、解肌宁嗽丸、清肺口服液等。另外建议最好去医院检查一下，然后可以遵医嘱对症用药。
经常觉得乏力，犯困，没有精神，想睡觉，有可能是体虚。需要多参加户外体育运动，多吃些含钙磷的食物，比如大豆牛奶，菠菜，土豆，禽蛋类，鱼类，坚果等。有良好的作息时间，不要熬夜。有贫血，患有糖尿病，压力大，有抑郁症，自身免疫力疾病类风湿，心脑血管供血不足，心脏类疾病等都会有可能引起疲劳，犯困，四肢无力的症状。
