高血糖高血脂可以通过饮食、生活方式等进行调理。
在日常生活中进行调理，是为了限制总热量，视个人身体状况，选择适当运动量，通过锻炼，使体重保持在合理的范围内。另外还应该注意饮食搭配。例如，日常生活取植物油，例如，选些玉米油，采用低盐膳食。这样可以降低体内的胆固醇含量，提高自身免疫力。每日早睡早起，可采取一些瑜伽的方法，游泳这几种运动的方法。经常坚持体育锻炼，保持身体均衡和健康。多吃蔬菜和水果，降低动物脂肪摄入量。
高血糖、高血脂等症状也各不相同。首先，血糖高的人会吃的多，喝的多，体重也会有明显的下降，有时候血糖会升高，还会出现头晕，乏力，食欲减退，眼花等症状。如果血糖过高，就会出现严重的昏迷等症状。所以平时一定要控制血糖，少吃含糖分的食物。高血脂症一般会出现一些明显的症状，比如头晕，胸闷，这可能与血脂过高有关。无论是血糖高还是血脂高，都要及时到正规医院进行检查和治疗。
高血糖高、高脂血症的病人要注意控制膳食中的卡路里，要注意合理搭配，多食少食，多摄入高纤维食品，以清淡为主，不要抽烟喝酒。平时可以多食用芹菜、菠菜、西蓝花等。对于含有高卡路里的糖、淀粉、肉、油脂等食品要进行全面的调理。
除此之外，在食材的挑选上，特别是在做菜的时候，所用的油量要控制在最低限度之内，就连普通的蔬菜也要控制在一个数量上，一克的油会消耗九公斤的卡路里。至于鸡、鸭、鱼、肉、蛋，只要用清蒸、煮，都可以食用。至于做菜，清蒸和水煮是最好的，红烧和爆炒是比较少的。
对于高血脂的病人，有时会出现头晕，头痛，乏力，还会出现恶心呕吐等。对于高血糖的病人，最明显的就是出现三多一少的症状，能吃能喝能尿，体质消瘦，有时候还会出现头晕乏力，出现低血糖的症状。
首先要考虑糖尿病的病情，但是诊断糖尿病需要两次不同时间的血糖监测和做糖化血红蛋白和葡萄糖耐量试验来监测和分析病因。
高血糖。如果连续三次检查都很高，就可以判断为高血糖。这是内分泌激素水平的紊乱。建议您需要考虑去大医院内分泌科就诊，根据具体血糖值进行降糖治疗，可以口服，也可以注射。平时多吃蔬菜，控制水果和淀粉类食物的摄入，以低糖或无糖饮食为主，加强体育锻炼。
糖尿病、血糖、高脂血症的最好方法是从生活和饮食两方面开始。
1.糖尿病患者适当吃粗粮对身体非常有益。如果可以在精米和精粉中加入杂粮，其比例可以是1比1，食物要调整到拳头大小。胃肠功能差的糖尿病患者要更加注意饮食问题，还有一点需要注意的是不吃糖。糖尿病不是糖摄入过量引起的，但要更加注意糖的摄入。每天吃一斤新鲜蔬菜是必要的。还可以吃高蛋白、低脂肪状态特别对身体好的豆制品。吃花生油、豆油、核桃油对身体更好。糖尿病、高血脂、高血糖的治疗基本上可以在这方面控制。
2.生活中不要太累，适当进行体育锻炼可以提高身体的免疫力，防止疾病更容易发生。
