没有害处的，酵素是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。益生酵素是具有生命活力的安全保健品。
没有的。吃红萝卜对身体是有好处的，因为胡萝卜是有效的一种排汞的食物。胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低人体血液中汞离子的浓度，加速其的排出速度。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激人体胃肠的血液循环，改善人体的消化系统，抵抗导致疾病、老化的功效。
猪肉是一种肉制品，含有脂肪，经常吃或吃得太多可能会导致肥胖，很容易导致代谢疾病，如高脂血症和高血糖，所以要注意节制。猪肉里面含有丰富的脂肪，蛋白质，矿物质，适当吃有利于健康的。但是对于喜爱吃肉的人，最起码每天摄取一些蔬果是很有必要的。
经常吃不会对身体有害的，葵瓜子中所含有的不饱和脂肪酸，葵瓜子中所含有的亚油酸可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生葵瓜子中含有丰富的维生素，例如维生素b1、维生素e等，可以防止细胞衰老，具有抗衰老的功效。
小孩子的喝豆奶是没有问题的，豆奶的话富含蛋白质，可以促进小孩子的身体发育，不过可以早上喝一杯，这样孩子吸收营养会更快，豆奶虽然营养丰富，但是不全面。注意儿童饮食。多吃蔬菜水果。
生血片里面有铁元素，人体服用以后不仅可以有效果的补充铁元素，而且可以有效果的刺激患者骨髓造血的机能，是很不错的药物，不过药物都要有个量度，吃多了自然对身体会造成反作用。一般人体内的血常规指标下降了，供血不足等都会导致患者贫血，贫血不是吃了生血片就可以治好了，主要还是患者平时的饮食，饮食调理比吃药更加重要，这点不能忽视，可以多吃瘦肉，肝脏，鱼类。
