喝牛奶，在吃了辣的东西之后，肚子疼或者是胃疼都可以通过喝一杯温的牛奶来解决，因为牛奶中含有一些成分，可以把辣的物质和胃膜隔离开，有止痛和止辣的功效。喝蜂蜜水，蜂蜜甜甜的味道可以抑制辣的味道，蜂蜜可以起到很好的解辣作用，也可以防止胃部被过度的刺激。
可能有上火的原因或是有过敏的原因引的症状，可以服用一些抗过敏的药物来进行治疗，多喝水，一些易过敏的食物暂时不要吃了，必要时可以抽血检查下过敏原，再进行从根本上来进行控制。
可以吃火锅。用新鲜的食材的火锅，因为烹调时间较短，营养成分丢失也较少，相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人煮火锅就是先煮肉，让汤美味了再放蔬菜，最后才放一点主食，如面条、粉之类的。这样的火锅让我们进食的肉类相对多了，蔬菜及主食都少了，营养搭配不均衡；另外，这样的火锅，到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤，不利于健康。不止孕妇，普通人也是应该注意这两点的。
可以用点祛斑美白的药物或者护肤品涂抹，如果这种方法不奏效的话，可以采用激光或光子美白黑斑治疗，考虑可能跟遗传，饮食，作息不良，长期熬夜劳累等因素导致。平时要对清淡饮食，保持合理规律的作息。
吃辣的头晕，可能是吃辣过多导致的头晕，进食的刺激性、辛辣性食物过多，会刺激头部的神经和血液流通，有可能会带来脑供血不足，从而引起人头晕。吃辣之后，人会变的很容易出汗，身体的水分大量的流失，容易刺激身体一些部位导致炎症，从而引起头晕。
